8 вида танци, които ви вдъхновяват
Енергичните танци са най-добрият начин да поддържате фигурата си и в същото време да се забавлявате максимално.!
Салса, зумба, балет, бални танци са само някои от видовете танци, които ви помагат правилно. Освен това те са много по-забавни в сравнение с часовете по аеробика и ви дават много енергия и положителни емоции.
Той представлява стил музика и танци, който води началото си от Южна Америка и Карибите, но който се е развил по света в различни варианти, довели до създаването на стилове салса. Това е най-популярният вариант на латино танци и дори се е превърнал в международен феномен!
Това се превърна в повече от начин за прекарване на времето, това е страстен начин на живот за хиляди хора по света чрез национални и международни салса фестивали.
2) Регетон
Наистина запален вид танц, който изисква добра физическа подготовка. Той се появява в Панама и Пуерто Рико, но скоро става широко разпространен, първо в Латинска Америка, а след това и в целия свят. За разлика от салсата или бачата, регентът се основава на силен и бърз ритъм!
По време на тренировката краката, бедрата и седалището работят най-силно.
3) Ориенталски танци
Ориенталският танц със своята чувственост и мистериозност е едно от най-чистите проявления на женствеността. В часовете по ориенталски танци ще се научите да цените женствеността, да координирате движенията и в същото време да подобрявате физическото състояние, да тонизирате мускулите.
Фигурите от ориенталски танци подчертават движението на ханша, корема, ръцете, главата, гърдите и раменете, подчертавайки чувствеността на женските форми. Практикуван редовно, ориенталският танц ви помага да придобиете елегантен тоалет, тонизирано тяло и уверено отношение.
4) Ирландски танц
Ирландският танц стана известен благодарение на известните спектакли Riverdance и Lord of the Dance през 90-те. Въпреки че започна от фолклорен танцов стил, ирландският танц бързо се разви в изпълнителския спорт, който виждаме днес като жанр чиито движения танцьорът се противопоставя на гравитацията и физическите ограничения на непосветените.
Ирландският танц се състои от няколко под-клона, чрез които практикуващите напредват, докато придобиват уменията на всяко ниво на трудност. Спецификата на ирландския танц е структурата на хореографиите: те са съставени от стъпки, които се изпълняват симетрично, на десния и левия крак, за да съответстват на ритъма на ирландската музика.
Вселена от страст, жизненост, чувственост и носталгия, водена от танци и много очарователна музика. Фламенко е начин на живот, старо и дълбоко изкуство, а не лекомислие. Това е хармония между облеклото, ритъма и самотата.
Фламенко е нещо повече от танци, това е философия на живота. Фламенкото е изкуство, родено от страдание, изследване на съблазняването ... Движенията тук се виждат от кръста надолу, „от земята“ - със силни и ритмични удари, а от кръста нагоре - меки и фини.
Zumba е фитнес програма, вдъхновена от латино танци и създадена от известния колумбийски танцьор и хореограф, Алберто „Бето” Перес, през 90-те. Zumba включва комбинация от танцови елементи и аеробни елементи.
Хореографията Zumba включва хип-хоп, самба, салса, меренге, регетон, мамбо, бойни изкуства и дори движения на Боливуд. Включени са също клекове и упражнения за стречинг.
Балетът е жанр на фигуративен артистичен танц, който изпълнява миметични движения след тиха и фина музикална композиция.
Балетът може да се научи на всяка възраст, без да се преструва, че постига изпълнение. Въпреки това коремът, ръцете и краката се работят активно, когато танцувате на шипове.
8) Обществен танц
Общественият танц се състои от две категории танци, различни по структура и темпо: бални танци и латино танци. Балните танци също се практикуват на по-малко конвенционални места. Важно е да не забравяте хореографията и да имате плейлист с валс, танго и ча-ча.
Категорията бални танци включва бавен валс, виенски валс, класическо танго, фокстрот и от 70-те години насам дискофокс. Латино танците включват: румба, самба, ча-ча, меренге и джайв.