8 техники за подмладяване

на свободата за жените, 22 октомври 2018 г., 23:36

подмладяване

Нашето тяло има живот, определен от условията на времето, в което е родено. Той се влияе от околната среда: слънцето, храната, въздухът, но и хората, които срещаме, мислите и чувствата, които имаме. Разберете 8 техники за подмладяване.

Според психолога Александру Плегея разликата между нас и животните и растенията се крие в това, което правим с това, което имаме, в нашата готовност за вземане на решение за вътрешното потребление на енергия. Той също така обяснява кои биха могли да бъдат 8-те най-ефективни техники за подмладяване.

Нашите батерии се зареждат и разреждат както през деня, така и през нощта. Най-бързо се изхвърля чрез негативни мисли и емоции. Най-бързо се зарежда с умствена и емоционална храна с благодарност за всичко наоколо. Храната има малка, но съществена роля като енергийно-хранителен прием за нашето тяло. Методите, чрез които тялото може да се подмлади, са напоследък свързани с храната, но тя е ограничена химически и физически за нашето тяло “, обяснява психологът Александру Плегея.

8 техники за подмладяване от всички култури по света

Подмладяването се среща във всички култури и религии по света:

• На китайски - чрез масаж, тай чи, чи гун;

• За християните - чрез молитва, християнски пост и m e t a nii (прострация);

• До индусите - чрез йога, благодарност;

• При будистите - чрез медитация, концентрация;

• В Египет - чрез масла, подправки, билки;

• За мюсюлманите - чрез поклонения, пости и ежедневни молитви;

• За забравени племена - чрез свещени танци и ритуали.

Всички включват благодарност за Божествено състояние или това, че в йерархичен клас по-долу вашето куче или котка се нарежда на опашка до вас, за да им даде нещо. По този начин животните имат благодарност и желание от своите висши същества.

8 съвременни техники за подмладяване

Днешното подмладяване включва:

1. Използвайте телефона стриктно за вашата ефективност (други удоволствия предизвикват пристрастяване);

2. „Жива“ храна с хранителни вещества в нея (без месо, непреработена и без много вода);

3. Сън от поне 7.30 ч. С мисли за благодарност преди и след сън;

4. Мислене за това, което правите, в момента, в който правите - моментна бдителност;

5. Определяне на чувствата, както искате СЕГА, не както другите искат и не във вашето минало;

6. 5 минути Автомасаж всеки ден - скалп, лице, гръб, ръце, корем, тил;

7. Разтягане на ставите - гимнастика - Бавни и съзнателни движения;

8. Доброволно премахване на минало и бъдеще (асоциативни мисли, породени от ума).