8 тайни на перфектния френски силует
Стройни парижани спокойно ще минат покрай хладилниците, напълнили очите им с евтин сладолед. Защото е по-добре да се насладите на порция "Bertiyon", "Classico Argentino" или "Glazed"! Същото е и с шоколада и други продукти. Французите обичат да ядат, но страстта им към храната не се изразява количествено, а качествено.
Побързайте със стомаха си с първите продукти, които попаднат в ръцете ви, това не е за френските жени. Но тук обядвате или вечеряте в любимия си ресторант, в компанията на приятеля или приятелите си - това е точно. Вкусната храна и топлите и приятелски разговори са точно това, от което се нуждаете!
3 Живейте живота си без ограничения
Изграждането на вашите километрични ограничения ви прави по-скъпи. Французите са научили добре тази очевидна аксиома на живота и не изключват от менюто си мазни храни, шоколад, сирене и други висококалорични продукти. Не желаейки да откъснат поглед от стреса, но и да не качат излишни килограми, те периодично се глезят с тежки храни.
4 Да се научим да поддържаме равновесие
Що се отнася до храната, но и целия ни живот, най-важното е балансът. След като е сервирала торта, обилен сандвич или други висококалорични закуски, красивата французойка на следващия ден ще запомни много добре своите гастрономически „лудории“ и ще даде на тялото си ден на диета.
5 По-малко захар и сол
Храните, които са прекалено солени, сладки или преварени, не предизвикват апетита на хората във Франция. Според тях солта и захарта трябва да са в достатъчно храна, само за да подчертаят естествения вкус и да придадат на подправките по-изразителен вкус.
6 Обяди, обяди и вечери по график
Както вече споменахме, храненията във френските семейства се извършват по график. За слабите френски дами е недопустимо да се хранят между храненията: леки закуски, бонбони, хотдог и друга нежелана храна. И ако гладът стане непоносим, идва кисело мляко или плод, за да спаси ситуацията.
За да издържат на конкуренцията и да изглеждат не по-малко впечатляващи на фона на стройни съперници, много жители на Париж и други големи градове редовно ходят във фитнес залите и джогинг. И младите момичета, и възрастните жени спортуват. Всеки има нужда от желязно здраве и красива фигура!