8 съвета за предотвратяване на рак на простатата - Springday Medical

Начинът на живот може значително да намали риска от агресивен рак на простатата, а скринингите могат да направят проблема откриваем своевременно.
Д-р Ласло Шукс, уролог по кислородна медицина, говори за важността на годишния преглед и управлението на живота.

medical

Ключови елементи в развитието на рак на простатата

Изследването, което съдържа препоръките на Световния фонд за изследване на рака 8, е публикувано в списание Nutrition and Cancer. Това е така, защото доказано е, че тези съвети намаляват риска от агресивен рак на простатата. Въз основа на доказателствата, учените силно препоръчват редовни физически упражнения и нискокалорични здравословни храни. Нискокалоричните храни са тези с по-малко от 125 калории на 100 грама.
За да се помогне на изследователите да оценят ролята на начина на живот, са картографирани елементите на здравето и начина на живот на 2212 мъже, диагностицирани с рак на простатата. Всички мъже на възраст между 40 и 70 години кандидатстваха за Проект за рак на простатата в Северна Каролина-Луизиана. Установено е, че мъжете, които следват по-малко от четири от препоръките на WCRF, са с 38 процента по-склонни да развият по-агресивен рак, отколкото тези, които следват повече от четири препоръки.

Начинът на живот е от решаващо значение както за здравите, така и за болните

Изследванията показват, че рискът от развитие на агресивен тумор е значително намален при тези, които ядат по-малко от 500 грама червено месо на седмица. Ролята на начина на живот е толкова значителна, че може да намали агресивността на тумора дори при мъже, които вече са развили тумор. Освен това, като се вземат предвид осемте препоръчани съвета за начин на живот, спазването на всяка препоръка намалява риска от развитие на агресивен рак на простатата с 13 процента. Следователно си струва да вземете предвид следните препоръки и, доколкото е възможно, да оформите начина си на живот съответно.