8 сладки за здрав Хелоуин! healthymood - N ° 1 от здравословни рецепти
След няколко дни (ако вече не е така) бонбони и сладкиши от всякакъв вид ще украсят пътеките на магазините. Колкото и да са вкусни, те не винаги са много полезни за вас. Благодарение на тази статия се вдъхновете, като откриете 8 сладки за здравословен Хелоуин !
Защо да изберете здравословен Хелоуин ?
Хелоуин е един от най-очакваните празници в годината за много деца и дори някои възрастни. Облечете се, съберете бонбони, като позвъните на вратата и разбира се ги опитайте! Всичко това е част от забавлението на този популярен празник, но раздадените сладки обикновено не са най-добрите за вашето здраве. Всъщност те съдържат високо ниво на захар и малка хранителна стойност.
Налични са много техники за максимално използване на Хелоуин чрез намаляване на риска от кариес, затлъстяване и хронични заболявания като диабет.
Здравословни сладки за Хелоуин:
1. Шишчета с плодове и блат
Нарежете парченца плодове по ваш избор (тук пъпеш и ягода), след което оформете шишчета, като добавите блат. Можете да ги украсите с парчета женско биле, например !
2. Ухапвания от сладки картофи
Тази оригинална и креативна рецепта е много проста и бърза за приготвяне за вашия здрав Хелоуин! Всичко, което трябва да направите, е да нарежете сладките си картофи на филийки и да създадете страшни форми в тях. Добавете подправки, олио и печете във фурната за няколко минути. Вашите сладкиши за Хелоуин са готови !