8 седмици живот на байпас - байпас живот
Защо реших стомашен байпас, записах подробно в другия си блог „Run Run Couppototoes Run“ - можете да намерите този пост тук. Със сигурност ще пиша повече тук друг път за подготовката за операцията. Днес бих искал да докладвам за първите 8 седмици със стомашен байпас и какво се е променило за мен за това кратко време.
Какво представлява стомашният байпас?
Въпреки че от два месеца живея с такъв, ми е трудно да обясня напълно и правилно какво представлява стомашният байпас. Намерих обаче добро обяснително видео, което илюстрира това много по-добре, отколкото някога бих могъл да направя:
Колко сте загубили?
След „Как сте?“ Най-често срещаният въпрос през последните 8 седмици беше „Колко сте отслабнали?“ Разбира се, че разбирам този въпрос и също съм доволен, че се интересувате от темата. В същото време, за мен като тежко хранително разстройство, въпросът винаги има някакъв слаб послевкус. Защото за мен животът със стомашен байпас е много повече от просто тегло. Става въпрос за улесняване на живота в различни области - за мен освен теглото това означава и че мога да имам повече умствена способност за други неща, проекти, книги, текстове, когато храната и теглото вече не са винаги просто бъдете на фокус.
Сега за мен е всичко друго, но не и лесно да поставя темата за теглото на заден план. Най-много бих искал да бъда на кантара всеки ден, както правех от години - понякога по няколко пъти на ден. Във фаза, в която бавно се освобождавам от принудите си за хранене, за мен също е важно да не култивирам нови принуди или да се обръщам към друга зависимост. Психологическият компонент по този път е голямо предизвикателство за мен, за което със сигурност ще пиша повече по-късно.
Е, въпреки това, такъв блог включва и разговори по темата за отслабването и отслабването. В момента не съм готов да направя публично тежестта на операцията си. След повече от 20 години желязно мълчание по въпроса, едва наскоро казах на майка си 😉 и бавно се отварям към него ... но все пак отнема малко време и смелост. Е, говорих за това достатъчно дълго: в момента се претеглям всеки петък (това беше моят оперативен ден) и свалих 14 килограма за 8-седмичната годишнина. Разбира се, това ми се струва много сюрреалистично и ме мотивира да продължа напред - дори да има понякога изтощителни моменти, като тази седмица, когато тренирах с треньора си Стив.
Хранене след операция на стомашен байпас
Това не означава, че първите 8 седмици от операцията са били лесни. В някои дни ми беше много трудно да премина на малки порции. Храненето бавно и много съзнателно е ежедневно предизвикателство за някой като мен, който често само поглъща храна от години - и разбира се темата за „яденето“ ще бъде разгледана по-подробно тук в блога. Понякога има такива глупави дни, когато резултатът на кантара изобщо не е достатъчен, защото имате чувството, че трябва да е загубено много, много повече тегло.
Ето защо аз работя, с подкрепата на Надин Пулвър (тя е холистичен диетолог), наред с други, а не просто да се придържам към цифрата на кантара. Но и да усетите какво друго се променя. За да усетите как някои неща, като изкачване на стълби, стават по-лесни. За да се радваме, когато панталоните са по-свободни. Да си поставя малки междинни цели и да празнувам, когато ги постигна.
Все още ми предстои дълъг път. Но след като през последните месеци преди операцията напълно ми липсваше мотивацията и радостта за това, сега те се върнаха. И това прави всеки един момент по този път по-вълнуващ, радостен и пълноценен.