8 прости упражнения за преоформяне на носа

Много хора харчат астрономически суми пари за козметична хирургия, за да получат „перфектен“ нос. Тези процедури са скъпи и могат да доведат до неочаквани усложнения. За съжаление много малко хора знаят, че могат да променят формата и дължината на носа си с много прости упражнения, без да удрят билярдната маса.

преоформяне

Приятелски иска да сподели с вас тази поредица от прости (и безплатни!) упражнения, които ще ви помогнат да прекроите носа си.

1. Носно стесняване

Костите, мускулите на лицето и хрущялите на носа са най-засегнати от стареенето. В резултат на това чертите на лицето ви могат да се променят и да изглеждат по-плътни. Това упражнение може да ви помогне да го намалите:

  • Поставете единия си показалец на върха на носа. Можете също така да натиснете внимателно.
  • След това започнете да повдигате върха.
  • Повтаряйте това движение за около минута и колкото се може повече пъти на ден.

Има още един вариант на тази техника:

Дръжте носа на носа с палеца и показалеца си.

  • Използвайте показалеца на другата ръка, за да избутате върха на носа нагоре.
  • Основната част от това упражнение е за горната ви устна. Трябва да приложите някаква сила, за да го намалите. След няколко секунди можете да пуснете. По този начин върхът на носа ви ще бъде многократно притискан към показалеца ви.
  • Повторете това движение 10 до 15 пъти, след това си починете.
  • Опитайте се да правите това упражнение възможно най-често.

2. Придайте форма на носа си

Това упражнение ще ви помогне да изваете носа си и да го направите по-елегантен.

  • Натиснете страните на носа с показалеца и издишайте. Опитайте се да не упражнявате твърде много сила, докато правите това.
  • Можете също така да прекроите носа си, като натиснете отстрани с показалеца и отворите ноздрите.
  • Следващото упражнение изгражда основно мускулите около носа. От решаващо значение е, ако искате да го поддържате във форма. Трябва да започнете да движите носа си, като същевременно държите лицето си напълно неподвижно. Може да стане по-трудно, отколкото изглежда, но с времето ще стане по-лесно.
  • Направете всяко от тези упражнения 30 секунди до минута.