8 признака, че имате нужда от детоксикация Здраве, уелнес
Тялото ви се чувства, когато му давате твърде много токсини и то ви изпраща сигнали, на които трябва да обърнете внимание. Разберете кога е време да направите детокс.
Токсините са вещества, които тровят тялото ви и ви карат да спрете да работите с нормален капацитет. Чувствате се уморени и вече не се чувствате като нищо и въпреки че може да се изкушите да обвините тези симптоми в натоварването си и изминаването на годините, трябва да знаете, че може да се чувствате така заради храните, които ядете.
Не можете да загубите излишните килограми
Ако напразно сте се опитвали да отслабнете, като упражнявате и броите калории, количеството токсини в тялото ви може да ви попречи да постигнете целта си. Много нездравословни вещества са липофилни, което означава, че се съхраняват в мазнини, поради което изглежда невъзможно да се загубят излишни килограми.
Не можете да се концентрирате
Токсините влияят на способността ви да се концентрирате и ви карат да се чувствате откъснати от реалността. Най-опасните вещества са аспартамът и мононатриевият глутамат, така че се опитайте да ги избягвате. Аспартамът се съдържа в напитки без захар, диетични храни и паста за зъби и мононатриев глутамат в преработени храни.
Страдате от безсъние
Ако тялото ви е стресирано поради голямото количество токсини, нивата на кортизол могат да полудеят. Кортизолът е хормон, който се освобождава за справяне със стреса и сутрин е на най-високото си ниво, докато вечер намалява. Ако този баланс бъде нарушен, нивото на хормоните може да бъде високо вечер и тази ситуация води до безсъние. Липсата на сън може да причини сериозни здравословни проблеми, затова е изключително важно да спите поне осем часа на нощ.
Чувствате се изтощени без причина
Ако спите осем часа на нощ и все още се чувствате изтощени, когато се събудите, обвинете токсините. Високото количество такива вещества е причина за стрес за организма и предизвикателство за надбъбречните жлези. Някои токсини могат дори да разстроят надбъбречната Ви функция. Кофеинът, например, има отрицателно въздействие върху него.
Чувствителни сте към миризми
Ако вече не понасяте силните миризми, не си мислете, че сте бременна. Това може да е знак, че имате голямо количество токсини в тялото си. Когато черният ви дроб вече не може да елиминира токсините, той става чувствителен към миризми и може да ви причини главоболие и гадене.
Имате необясними главоболия
Ако страдате от необясними главоболия, това означава, че се нуждаете от детоксикационно лечение. Най-често срещаните токсини, които дават тези симптоми, са всички аспартам и мононатриев глутамат, но също толкова опасни са тежките метали, изкуствените оцветители и консервантите.
Имате промени в отношението
Ако имате промени в отношението, това означава, че има хормонален дисбаланс в тялото. Някои токсини, като ксеноестрогени, нарушават нивата на хормоните както при мъжете, така и при жените. Ксеноестрогените са синтетични съединения, които действат като естроген, щом достигнат човешкото тяло. Ако искате да избегнете тези опасни вещества, стойте далеч от пластмасата.
Вашето бебе мирише лошо
Ако имате лош дъх или изпражненията са променили миризмата си, това означава, че нивото на токсините в тялото е много високо и черният дроб и дебелото черво вече не могат да ги елиминират. Можете да пробиете черния си дроб с чайове или добавки на базата на броня и можете да прочистите дебелото черво, като направите клизма с кафе. Потърсете съвет от вашия семеен лекар обаче, когато искате да направите детоксикационно лечение.