8 причини за натъртванията по тялото ви
Възможно е да има синини или синини по някои части на тялото ни, които дори не си спомняме да се блъскаме !
Понякога дори забелязваме, че тези „натъртвания“ продължават няколко седмици.
Тогава осъзнаваме, че често имаме синини по кожата без видима причина ... Прочетете следващата статия, за да разберете възможните причини за появата на синини по кожата ви.
Причините за появата на синини по кожата
По принцип това явление е реакцията на организма към нараняването. Наричани също „контузия“ в света на медицината, синините могат да се развият по няколко причини.
Те могат да се появят в случай на стареене или в случай на хранителен дефицит. Тогава натъртванията могат да бъдат и страничните ефекти на лекарствата за лечение на сериозни заболявания като хемофилия и рак.
Причините за натъртвания по тялото ви
След това цветът на натъртването става по-ярък и по-ярък, преди да изчезне след известно време.
Този вид натъртване се случва, защото стените на кръвоносните съдове започват да са крехки след години на излагане на слънце.
Освен това, аспиринът и алкохолът могат да влошат синините ви.
# 2: Хранителни недостатъци: Дефицитът на витамини или минерали може да причини натъртване, тъй като тези хранителни вещества помагат на кръвосъсирването и заздравяват рани.
• Витамин К помага на кръвта да се съсирва. Освен това е съществен елемент за укрепване на структурата на костите. Например, недостигът на витамин К нарушава нормалното съсирване на кръвта, което води до натъртване.
• Витамин С е основен елемент в синтеза на колаген. Също така допринася за синтеза на други съставки, които помагат на кожата и кръвоносните съдове да устоят на удари, които могат да доведат до натъртване.
Следователно, недостигът на витамин С може да доведе до бавно зарастване на рани и „натъртвания“.
• Минерали: Цинкът и желязото са важни минерали, които допринасят за доброто заздравяване на рани. Следователно дефицитът на желязо може да причини анемия, която е отговорна за постоянните синини.
• Биофлавоноиди: Всички тези съставки могат да бъдат получени от храни като амла, цитрусови плодове като портокали, лайм, сусам, цвекло, банани и др. При консумацията на тези храни вече не се появяват синини, тъй като вече няма риск от хранителен дефицит.