8 неща, които можем да направим за здравето на бъбреците
Днес е Световният ден на бъбреците
Какво можете да направите за бъбреците си? Бъбречната болест е „тих убиец“, който силно влияе върху качеството на живот. И все пак има много неща, които можем да направим, за да намалим риска от развитие на бъбречно заболяване!
Създадено: 7 март 2012 г. 16:43
Променено: 7 март 2012 г. 17:36
1. Поддържайте себе си във форма и активност!
Поддържането на формата ни помага за понижаване на кръвното налягане и по този начин за риска от хронична бъбречна недостатъчност. Принципът „да се движим за здравето на бъбреците“ е световно движение. В тази връзка ежедневните хора, известни личности, общественици и професионалисти маршируват заедно, разхождайки се, бягайки и карайки колело в обществени зони. Защо не се присъедините към тях? Която и форма да изберете, тя ще бъде перфектна!
2. Проверявайте редовно кръвната си захар!
Около половината от хората с диабет развиват диабетна нефропатия, свързана с диабет, така че редовното наблюдение на бъбречната функция е от съществено значение за диабетиците. Бъбречното увреждане поради диабет може да бъде намалено или напълно предотвратено, ако бъде открито рано. Поради това е важно да проверявате редовно кръвната си захар от специалист и Вашият лекар или фармацевт винаги ще бъде на Ваше разположение.