8 начина за; подобрете здравето си с копър

Какво
копър ?

Копърът е ароматна билка, родена в страни, граничещи със Средиземно море. Вкусът му е подобен на този на анасон или женско биле. Листата, стъблата и луковиците копър са годни за консумация и имат хрупкава текстура. Можете да го добавите към салати, сладкиши, сос песто или дори следващата си чаша чай.

подобрете

Има много други възможни начини за използване на многогодишно растение копър. Това жълто цъфтящо, сладко миришещо растение има потенциала да подобри вашето здраве.

Кърмене

Според проучване от 2008 г. копърът съдържа естроген-подобни съединения. Тези съединения действат като естроген в организма. Те стимулират производството на кърма при козите и се смята, че прави същото и при жените. Тази употреба датира от векове и много нови майки все още използват билкови напитки, за да увеличат предлагането на мляко днес.

Бебета, които имат колики

Коликите са състояние, което кара новородените бебета да плачат неутешимо часове наред. Не е известна причина за колики, но може да причини огромен стрес за родителите. Руско проучване установи, че маслото от семена на копър може да намали интензивността на коликите, измерена в часове плач, с поне една четвърт.

Дихателни

Гаргара с инфузия на масло от семена от копър може да освободи слуз в белите дробове и да облекчи кашлицата или болката в гърлото, според италиански изследователи. Попитайте Вашия медицински специалист, ако гаргарата веднъж на ден с 5-7 грама (между 1 и 1,5 ч. Л.) Семена от копър може да помогне за облекчаване на симптомите.