8 лечебни храни за грип
Какво да яде пациентът?
Ако имаме грип, освен много почивка и прием на течности, правилната диета също може да помогне за лечение на симптомите.
Създадено: 29 януари 2013 г. 13:22
Променено: 6 февруари 2017 г. 12:05 ч
Готини напитки, сокове
Ледените напитки помагат за охлаждане на възпалено, подуто, сухо гърло и предотвратяват дехидратацията, което помага в борбата с грипа. Консумираме 100% плодови сокове, така че също така получаваме поне точното количество витамини в тялото си.
сандвич с пуешко месо
Постното пуешко месо е с високо съдържание на протеини, относително лесно смилаемо и не особено пикантно, което със сигурност може да разстрои стомасите ни. Протеинът е от съществено значение за възстановяването. Вместо студени разфасовки, нека сложим постна пуйка върху хляба си!
Зеленчукови сокове
Салатите не са традиционна храна за пациентите. Вместо това изпийте чаша зеленчуков сок, който се използва за доставяне на стимулиращи имунитета антиоксиданти в тялото ви, което не само облекчава симптомите на грип, но и предпазва от развитието на различни видове рак.