8 канцерогенни храни - по-добър здравословен начин на живот
Знаете ли, че търговските безалкохолни напитки могат да насърчат рака? Както нормални, така и
Различни изследвания показват, че диетата и храна имат голямо влияние върху нашето благосъстояние и могат също да причинят много заболявания.
Доказано е също така, че яденето на нездравословни храни, богати на химикали, насърчава развитието на рак. Затова ви препоръчваме да прочетете тази статия, която се занимава с канцерогенни храни отива.
Различни храни, които ядем всеки ден, увеличават риска от развитие на рак.
Канцерогенни храни
- Трансгенни храни. Генетично модифицираните организми (ГМО) провокират много заболявания, включително рак. Химикалите, използвани при отглеждането, са канцерогенни. Проблемът с това е, че генетично модифицираните продукти са неразделна част от много храни (например повечето продукти, направени със соя, царевица или рапица). Ето защо се препоръчват сертифицирани органични храни, за отглеждането и преработката на които не се използва биотехнология.
Други канцерогенни храни
- Безалкохолни напитки и напитки „ligth“. Безалкохолните напитки могат да насърчат рака. Те не само съдържат големи количества захар (не „леки“ напитки), но и много химикали като оцветители и други добавки. Те прекисляват организма и „подхранват“ раковите клетки. Нискокалоричните „леки“ напитки са още по-опасни, тъй като съдържат аспартам, изкуствен подсладител, който може да причини различни заболявания, включително рак. Други подсладители като сукралоза (Splenda) и захарин са свързани с други заболявания. Затова винаги пийте натурални или прясно изцедени сокове. Най-доброто от всичко е все още водата!
- Рафинирано брашно. Бялото брашно се използва за множество преработени продукти. Тревожно е високото съдържание на въглехидрати. Редовната консумация е свързана с 220% повишен риск от рак на гърдата. Тъй като бялото брашно има висок гликемичен индекс, то води до бързо покачване на нивата на кръвната захар, което от своя страна насърчава растежа на раковите клетки. Най-добре е да преминете към пълнозърнести храни и да го използвате, за да приготвите сами храната си.
- Рафинирана захар. Бялата захар също може да има сериозни последици. Нивото на инсулин се повишава, както и рискът от ракови клетки. Храните с високо съдържание на фруктоза (например царевичен сироп, който се съдържа в много готови продукти) са вредни за организма. Бисквитите, сладкишите, напитките, сосовете и др. Съдържат фруктоза. Това обяснява защо по света има все повече случаи на рак. Най-добри са естествените подсладители като органичния мед.