8 храни, с които да играете загуба на тегло, Незаменимо изгаряне на мазнини
В този случай, защо да зареждате енергия по време на дългосрочно основно изгаряне на мазнини? Тъй като без въглехидрати не можем да мобилизираме запасите от мазнини, тоест без въглехидрати не можем да използваме енергиите на мазнините.
Въпреки това, въглехидратите могат да се съхраняват само в ограничена степен от нашите тела и ако свършим с това гориво, изгарянето на мазнини ще спре.!
Това е глад. И така, ако няма прием на въглехидрати, тогава няма изгаряне на мазнини? Мазнините изгарят в огъня на въглехидратите.