Знаменитости, напълняли и тайните, които са им помогнали да отслабнат
Впечатляващата, непредсказуема и безупречна Шарлиз Терон спечели не по-малко от. 30 килограма (което е огромно) за ролята й за Оскар в „Чудовище“ (2003), където тя играе ролята на убиец.
Актрисата заяви, че яде много понички всеки ден, но това "не е свързано с напълняване. Ейлин (Ейлийн Уорнос, жената, която играе, Ред.) Не беше дебела. Ейлин имаше белези по тялото си заради начина си на живот", и тя, Шарлиз Терон, не би могла да ги подчертае друго, освен като трансформира собственото си тяло, като наистина влезе в характера, според shape.com (източник: shorturl .at/besDN).
След като се върна към атлетичния си, завиден вид, Чарлийз отново изненада публиката през 2018 г. Тогава тя набра още повече килограми, отколкото за „Чудовище“. Актрисата качи 50 килограма с чипс за филма "Tully", според списание People.
Отърваването от излишните килограми обаче беше още по-смазващо. „Бях по-млада (за„ Чудовище “), бях на 27 години“, каза великолепната Шарлиз, която искаше да обяви, че НИКОГА няма да прави скокове с тегло отсега нататък, защото „беше лудост“, която я доведе до депресия . Но какво не прави великата актриса за страхотна роля?
Гуинет Полтроу призна, че се е уплашила само от идеята, че ще качи 20 килограма за ролята си в "Country Strong" (2010) .А най-много я плашеше мисълта, че трябва да спре да прави упражнения за известно време. Тя дори излъга продуцентите, че вече не спортува, въпреки че нещата не бяха нищо подобно. След това тя си каза: „Наистина трябва да спра това (за да упражнявам, известно време Ред.)!“, Според онлайн изданието shape.com.
През същата 2010 г. за Джулия Робъртс, друга велика актриса, нещата изглеждаха малко по-прости, по-лесни за издържане, защото щеше да напълнее само с 10 килограма за изключителната си роля в релаксиращия филм „Яжте моли се любов“. Накрая, тя качи над 30 килограма за автентичността на ролята в този филм, обичан от цялата планета.
Renee Zellweger също имаше трудности. Тя каза на американските журналисти от списание People, че за „Бриджит Джоунс: Краят на разума“ (2004) е преминала от размер 4 до 14, като е качила общо 30 допълнителни килограма за тази мини-поредица. Рени определи 4000 калории/дневна диета, която определи много мъже, казва тя, „да гледат гърдите ми, докато говорят с мен“.
„Имах паническа атака, когато всички специалисти обявиха колко вредно е това за един човек в дългосрочен план да напълнява толкова много за кратък период от време“, каза красивата ReneeZellweger.
Хилари Суонк също е качила 19 килограма, но. всичко беше мускул. да изиграе невероятната си роля на боксьор във филма „Бебе от милион долари“ (2004), който й донесе Оскар. За нея обаче това преживяване беше едно добро запомняне.
„Психологическите промени, през които преминах, бяха толкова интересни, защото научих много за тялото и ума си“, казва актрисата. Хилари Суонк тренира по четири часа и половина на ден, 6 дни в седмицата - можете ли да си представите такъв вид усилия?! Тя ядеше 210 грама протеин на ден - колко амбиция и каква телесна и психическа издръжливост! - което означава, че е яла на всеки час и половина, както тя каза.
„Имах нужда от девет часа сън на нощ, защото тялото ми трябваше да се възстанови, но трябваше да се събуждам през нощта и да пия протеинови шейкове, защото не можех да издържа толкова дълго, без да ям. .Впечатляващо е! Имам голямо уважение към тялото си и как то работи сега ", казва Хилари Суонк, според shape.com.
Подобно на казаното от автентични холивудски знаменитости, тези, които наистина се жертват, за да можем да ги видим в различни щати и да анимираме техните герои, от уважение към вашето тяло и здраве, не забравяйте да практикувате фитнес или друг вид упражнявайте, за да се храните възможно най-здравословно за собственото си тяло, но и за душата и ума си и. почивка за осем часа на нощ. Това е единственият начин, по който ще изглеждате прекрасно и ще имате шанс за дълъг живот, без болести, но пълен с красота!