8 грешки, които допускаме, които увисват гърдите ни, чудят жената
Всеки иска хубаво, стегнато деколте. Но кой би си помислил, че дори торба с чипс или какви дрехи носим може да повлияе, независимо дали гърдите ни увисват или не?
За да разкаже тази история, нашият редакционен екип е избрал видео, което допълва статията в този момент.
За възпроизвеждане на видеоклипа използваме JW Player от Longtail Ad Solutions, Inc. Повече информация за JW Player можете да намерите в нашата политика за поверителност.
Преди да покажем видеоклипа, се нуждаем от вашето съгласие. Можете да оттеглите съгласието си по всяко време, напр. в нашия мениджър за защита на данните.
Дори да не сте имали деца и да нямате наднормено тегло окачете гърдите си? Възможно е да правите следните грешки:
Носите грешен сутиен
80% от всички жени носят грешен размер сутиен. И това има по-големи последици, отколкото предполагахме преди. Защото ако носите грешен сутиен като жена, връзките в гърдите ви могат да отстъпят, което ги кара да загубят формата си и да висят.
Носенето на сутиен обаче също не е решение: сутиенът поддържа гърдите ни и хваща съединителната тъкан под мишниците в борбата с гравитацията.
Не се страхувайте да потърсите професионален съвет следващия път, когато си купите сутиен.
те пушат
Всички знаем, че пушенето е нездравословно. Но че дори увисва гърдите ни, в началото звучи странно. Но наистина е така: Тютюнопушенето уврежда кожата. Съдържащите се в дима канцерогени се абсорбират през кожата и причиняват, наред с други неща, разграждане на еластин. Както подсказва името "еластин", това са влакната, които изграждат нашата кожа еластична направете. Също така около гърдите, поради което те започват да увисват, когато се разграждат.
Не пиете достатъчно портокалов сок
Вашите гърди също се нуждаят от витамини С и В. Тези витамини помагат на тялото ви да изгради еластична тъкан и колаген. Затова пийте по-често чаша портокалов сок.
Теглото ви варира
Високият ИТМ често означава и голяма гърда, тъй като телесните мазнини, наред с други неща, (при много жени дори и сега) се натрупва в гърдите. Поради големия размер големите гърди също са склонни да увисват. Тук са важни поддържащите сутиени (вж. Точка 1).
Всеки, който след това отслабне, също благоприятства увисналите гърди. Защото ако отслабнем твърде бързо, опънатата кожа остава назад.
Не носите спортен сутиен
Упражнението е добро и здравословно - но може да бъде чист стрес върху тъканите на гърдата! В спортове, където бягате много (а не просто джогинг), уверете се, че носите добър спортен сутиен, който дава на гърдите ви достатъчна подкрепа. По време на бягане трябва да отскачате минимално.
Можете също така да направите малко почивка на гърдата си, като промените спорта си: ако ходите да плувате например, това е нежно към гръдната тъкан и тренира гръдните мускули - което от своя страна помага да повдигнете малко гърдите си нагоре.
Не се грижите достатъчно за гърдите си
Звучи малко странно да нанасяте допълнителен лосион и масаж върху гърдите - като мъжка фантазия. Но всъщност е най-добре да поддържате гърдите си еластични. Повечето жени просто нанасят бързо крем върху лицето си и може би ръцете и краката, но гърдите и деколтето също се нуждаят от много влага.
Те не ги предпазват достатъчно от слънцето
Адекватната слънцезащита предотвратява изсъхването на кожата на гърдите ви. Понася щети и по този начин е отслабен. Винаги нанасяйте крем върху гърдите и деколтето си, когато излизате на слънце.
Хранете се твърде нездравословно
Чипс, сладкиши, вкусни сладкиши. mmmmhhhh. но не, трябва да внимаваме с какво се храним. Защото нездравословното хранене завършва не само на бедрата ни, но и на гърдите ни. И колкото по-големи и по-тежки стават, толкова по-вероятно е да се предадат на гравитацията.