9 кето рецепти за напитка (pdf) • 🍽 Les Assiettes de Sophie

Почти е лято, барбекютата скоро ще се нагреят, жаравата да пуши и кубчетата лед да звънят в чашите ви с мехурчеста вода !

И това е добре, много тлъстите меса, които обикновено се приготвят на барбекюто, са идеални за кетогенна диета: агнешко, свинско месо, колбаси, мергес, телешки ребра, шишчета от чоризо-скариди, толкова много източници на протеини и мазнини, които ще ви позволят да пирувате.

Но това не е само скара в живота. И така, подготвих обобщение на моите 9 най-добри рецепти за кето и нисковъглехидратен аперитив в PDF документ за изтегляне и отпечатване !

напитка

Ще намерите тези рецепти там:

  • Експресна хайвер от патладжан
  • Плоски питки с Херб дьо Прованс
  • Швейцарски омлет от манголд
  • Крокети от тиквички
  • Кичур от рукола рикота
  • Сардински рилети
  • Кетогенна кичоза от тиквички Ricotta
  • Кето пикантно тесто за сладкиши
  • Кето хляб в микровълнова фурна

Тук можете да намерите и всички рецепти от този блог, подходящи за аперитиви. Ако ги тествате, моля, кажете ми какво мислите в коментарите !