8 години отслабване - anikareizoffs webseite!
Снимката е съвсем скорошна, стартът след бременност и почти 3 месеца по-късно. Пътуването ми отново започна, но разликата до последните 8 години е, че сега ще мина през него.
Но ще започна отначало. Опознах и обичам Мартин и в началото бях много доволен от себе си. Никога през живота си не съм бил слаб или нещо подобно, също така просто не знаех как да се ентусиазирам от спорта или да обърна внимание на диетата на човек. Както често се случва във връзката, вие се чувствате добре и се храните заедно. И двамата се разделихме като кнедлите с мая, има снимка по-късно;-).
След това започна, че искаме да променим това, записахме се във фитнеса и търсихме в интернет идеалните планове за обучение и хранене. Вярно с девиза: "Без план планът започва!" ^^
Започна обичайната игра, мислите, че ще станете Херкулес и сте много мотивирани, но след това има уикенди при баба,
Купони, мързеливи неделни дни с пици оргии и мотивацията беше изчезнала. След това станахме част от картата и не направихме нищо в продължение на 6-10 месеца (не помня точно) и краткосрочните успехи измамиха два пъти ---> Здравей йо-йо ефект:-(
Потиснати от смъртта, видяхме обещаващата реклама с дебелия учител по танци от изток и наистина искахме да бъдем "секси", както беше обещано: -D получи 80 € за програма, която по това време не беше осъществима за мен, защото вътре Не беше готов да изгори, да се откаже. Мартин беше жилав, но аз тайно купувах бисквитки в съседния ъглов магазин:-D По онова време обичах тестените си изделия, рулцата си за закуска, бисквитките, пицата - всички тези неща, които дават на тялото ми абсолютно НИЩО. Днес обичам киселото си мляко за закуска, разбира се винаги натурално кисело мляко с плодове и т.н., което тогава би било немислимо за мен. Но да се върнем към Bodychange, все пак успях да записвам успехи, но не много в съответствие с неуспехите и преди всичко йо-йо ме настигна след тази програма. Винаги съм се движил между 70-78 кг във времето. За мен беше невъобразимо да тежа повече от 80 кг, не знам защо, но това беше моят „лимит на пука“.
След Bodychange имаше, разбира се, отново и се регистрирахме отново във фитнес зала, точно там, където сме днес ^^ И беше същата игра както винаги, шест месеца, мотивирани като дяволите и след това "Näääääääh", после отново Отидох за малко и след това с Мартин се разделихме от три месеца и това бяха може би най-тежките ми физически времена, надхвърлих лимита си на бълнове и изглеждах като голям буфер. 86 кг бойно тегло. Разбира се, че в началото дори не се видях такъв, но се пуснах. Всичко беше просто прекалено много, обстоятелствата в семейството ми, неосъщественото желание да имам деца, раздялата и т.н. Никога не съм бил разяждащ се, но очевидно бях в тази фаза.
Огънят отново се разпали и отново започнах кето. Изкарах го в продължение на две седмици, но някак си не бях напълно доволен и открих нещо, което ме направи любопитен. Страхотна дама в Instagram, която е родена в Магдебург, моят роден град и която следя от дълго време, често показваше продукти, за които тя се възхищаваше, включително хранителна концепция. Много съм любопитен и обичам да изпробвам нещата, но в началото бях скептичен към цената на продуктите. но просто трябваше да го опитам.
Затова се осмелих и инвестирах парите и това беше най-доброто решение, което можех да взема. Върнахме се в картината в началото, аз започнах с нея на 15 февруари 2018 г. и досега съм преминал през 8-те седмици на концепцията два пъти и сега съм в текущата точка. Започнах там с около 86 кг, а сега съм 79,7 кг и загубих много обиколка. Поставих мотивационни снимки на хладилника и огледалото си и накрая искам да постигна формата на живота си. Радвам се, че се осмелих, защото не само загубих много безполезен баласт, но и срещнах много страхотни хора и приятелствата се развиха. Личността ми продължава да се развива и забелязвам как все повече съм в мир със себе си.
Ще ви покажа няколко снимки, а също и мотивационната си снимка, където бих искал да отида.
Благодаря ви, че отделихте време да прочетете моя блог и, както винаги, ще се радвам на отзивите ви
Следващият път ще говоря за сексуалността:-D Пригответе се.