8 ефекти от прекратяването на контрацепцията
Прекратяването на употребата на контрацептиви може да причини някои промени в тялото на жената, като загуба на тегло или увеличаване на теглото, забавяне на менструацията, спазми и влошаване на предменструалните симптоми и, разбира се, увеличава риска от бременност.
Тези симптоми се появяват, защото тялото се нуждае от период на пренастройка към хормонални промени. Контрацептивът може да бъде спрян по всяко време, но за предпочитане след приключване на месечния филм, за да има по-добър контрол върху менструалния цикъл.
Ефектите започват да се усещат около 2 седмици след спиране на лекарството, когато тялото усеща липсата на изкуствени хормони и започва да произвежда женски хормони по естествен път и може да варира по интензивност, в зависимост от всяка жена и вида на използваните контрацептиви.
По този начин, основните ефекти от прекратяването на контрацептивното лечение са:
1. Промяна на теглото
Известно е, че хормоните, използвани за контрацепция, могат да причинят задържане на течности с различна интензивност в зависимост от всеки тип, така че е обичайно отслабването след спиране. От друга страна, спирането на контрацептивите може да причини големи колебания в настроението и може да доведе до увеличаване на теглото поради повишен апетит, отказ от физическа активност и желание за сладко.
Какво да правя: Идеално е да се храните здравословно, богато на калций, витамин В6 и магнезий, като зеленчуци, плодове, риба и пълнозърнести храни, които помагат на тялото да балансира нивата на хормоните и да елиминира токсините, които увеличават задържането на течности и влияят на доброто настроение. . Физическата активност е от съществено значение за подобряване на циркулацията, изгаряне на мазнини и регулиране на апетита.
2. Менструални нарушения
След спиране на употребата на контрацептиви, яйчниците се нуждаят от време, за да започнат да произвеждат полови хормони, тъй като те не са толкова точни и постоянни, колкото прилагането на синтетични хормони.
Какво да правя: тези промени, които продължават само няколко дни, обикновено са нормални, но ако забавянето е голямо, повече от три месеца, трябва да се направи консултация с гинеколога, за да се направят оценки на нивата на хормоните и функцията на яйчниците. Винаги трябва да записвате датите и продължителността на кървенето, за да бъдете анализирани от Вашия лекар.
3. Влошаване на менструалните спазми
По време на естествената менструация, при липса на контрацептивни ефекти, маточната тъкан се уплътнява, за да се подготви за евентуална бременност, причинявайки спазми и повишен кръвен поток по време на менструация.
Какво да правя: приемайте противовъзпалителни лекарства за облекчаване на симптомите на спазми и прилагайте топлина върху коремната област и лумбалната област за облекчаване на коликите.
4. Предменструален синдром и промени в настроението
Нивата на естествено срещащите се женски полови хормони, прогестерон и естроген имат по-интензивна и рязка промяна през месеца в сравнение с периода, в който се използват контрацептиви, така че е възможно ПМС да се влоши с раздразнителност, тъга, импулсивност, промени в съня и главоболие.
Какво може да се направи: За да облекчите симптомите на ПМС, трябва да използвате успокояващи храни като чай от сок или маракуя, чай от лайка, 1 парче тъмен шоколад, както и упражнения за релаксация, медитация и разтягане.
5. Кожни промени
Повечето хапчета намаляват производството на тестостерон, оставяйки кожата чиста, суха и свивайки порите, така че когато спрем да използваме контрацептиви, е много често кожата да се омазнява и да се появяват пъпки.
Какво да правя: за борба с мазната кожа можете да използвате някои лосиони или стягащи сапуни от аптеката и да ги използвате веднъж или два пъти на ден. Но когато образуването на пъпки е по-интензивно се появява акне, така че е необходимо да отидете на дерматолог, за да получите препоръка за по-специфични лосиони за грижа, като бензоил пероксид, например.
6. Повишена коса и либидо
В случай на контрацептиви, ограничаването на производството на хормони, включително тестостерон, е често срещано, така че когато спрем да ги използваме, естественото им производство се увеличава и може да се появи повече нежелана коса, гласът може да се сгъсти и либидото да се увеличи.
Какво да правя: говорете открито с партньора си за тези промени в либидото. Нежеланото окосмяване може да изисква повече усилия, обезкосмяването може да стане все по-често, но проблемите могат да бъдат решени с восък или IPL техники за епилация.
7. Увеличено количество вагинално течение
Жените могат да почувстват, че в интимната зона се утаява повече влага, което издава по-високо естествено производство на естроген от организма.
Какво трябва да направиш: този вид отделяне е естествен и показва, че яйчниците работят добре. Можете да използвате дневни абсорбенти и да сменяте бельото си по-често, за да поддържате хигиена и да предотвратите разпространението на микроорганизми в региона.
8. Кисти на яйчниците
Възможно е след спиране на контрацепцията синдромът на поликистозните яйчници да се появи отново, особено ако жената е с наднормено тегло или затлъстяване. Отслабването може да облекчи симптомите на състоянието. При затлъстели жени с нарушения на въглехидратния метаболизъм гинекологът може да препоръча лечение с метформин, диетична терапия, спорт; метформин е лечение, препоръчвано за диабетици, което има страничен ефект при тези жени и подобряване на функцията на яйчниците и процеса на овулация.
Единични кисти на яйчниците, особено големи - около 4 сантиметра, реагират само за известно време на контрацептивно лечение, прекъсването им води до възстановяване на симптомите, като в този случай трябва да се консултирате с вашия гинеколог или ендокринолог, който най-добре оценява вида подходящо лечение и възможна лапароскопска намеса.
Колко време отнема да забременеете
Много жени спират да приемат контрацептиви, за да забременеят. Времето, необходимо на организма на жената да се адаптира към липсата на контрацептивни хормони, обикновено може да варира от няколко дни до една година, особено ако употребата на това лекарство се поддържа от много години. Има храни, които могат да помогнат на организма да произвежда собствени хормони и хранителни вещества, особено тези, богати на цинк, витамини В6, А, С, Е и Омега 3, като яйца, риба, броколи, овес, киноа, цветя- слънце и авокадо.