8 бързи рецепти с джинджифил

[СЛАЙДШОУ] Като похвалим афродизиачните добродетели на джинджифила, ще забравим, че този корен има страхотни детоксикационни и антиоксидантни качества. За да придобиете жизненост в края на зимата, ето 8 експресни рецепти с джинджифил.

Богат на витамини, джинджифилът съдържа много минерали и микроелементи (включително калий и магнезий) и съдържа около 40 антиоксидантни съединения. „Освен това е по-приготвен антиоксидант, отколкото суров, казва диетологът Рафаел Груман,„ тъй като топлината отделя определени съединения. Комбинирайте го с чесън, мента, куркума или лук, за да получите истински коктейл против стареене! “Дори ако е необходимо да се сложи в перспектива: "Консумираме го в толкова малки количества, че антиоксидантният му ефект остава скромен."

---