7-те най-лесни рецепти от авокадо
На кого му пука за горещи фурни и котлони, когато навън е лято? Поне не авокадо. Имаме 7-те най-лесни рецепти с авокадо.
01 лъжици
Това брои ли се за рецепта? По време на празниците вече! Нарежете авокадото, добавете сол, черен пипер и заливки като зехтин, печен сусам или слънчогледови семки, сложете в лъжица - готово.
02 рула от яйца
Нашата класика с тайна съставка. Ако не знаете как да сглобите хлебчета, аромат на авокадо и яйца, най-добре е да разгледате още веднъж нашите инструкции.
03 салата
Цветно, вкусно и доста здравословно - и два пъти с авокадо в или отгоре. Или разпределете порция авокадо на кубчета върху салатата или пюрирайте дресинг от авокадо, ябълков сок, лимонов сок и магданоз. (Ако това не е достатъчно за нездравословна храна, можете, разбира се, да сложите готовата салата между хлебчета, дюнер сейтан и дзадзики.)
04 гуакамоле
Нищо и никой никога няма да замени хумуса като най-доброто веганско потапяне, но пюре от авокадо е най-малкото близо. Просто смесете със сок от лайм, сол, черен пипер и, в зависимост от идеологията, парченца домат и лъжичка върху буррито, начос, соеви пържоли, пържени картофи или здрави филийки хляб. Нашата рецепта го обяснява отново.
05 паста
Добре, ако не сте пристрастени към суровите юфки с тиквички, трябва да включите котлон за тестената вода за тази рецепта. Вместо това пастата не се оказва във врящ лют доматен сос, а се смесва пестостил със сос, направен от пюре от авокадо, лимонов сок, сол, черен пипер и чесън. Накрая феновете на декорацията добавят четвъртинки от домати или ракета.
06 смути
Какво е зелено и гладко? Просто. Авокадото превръща всяко смути в супер смути, без значение какви други плодове или зеленчуци съдържа. Съчетава се идеално с ананаси, банани, спанак, маруля, ванилия, мента, манго - и всичко останало.
07 маска за лице
Без майтап: Мусът от авокадо е едно от най-добрите домашни средства за страхотна кожа. Просто намажете лицето си и оставете за 15 минути. Витамините правят кожата да се чувства свежа, мастните киселини предпазват от изсушаване, а минералите успокояват дори изгореното от слънцето лице. Ако искате да премахнете мъртвата кожа едновременно, смесете овесени люспи за пилинг ефект. И ако ви остане достатъчно маска за косата, можете също да я направите мека и блестяща. Тук можете да намерите още повече козметични рецепти.