7-ми
На 7-ия месец от бременността се развиват сетивните органи на вашето бебе. Сега, когато имате нужда от все повече и повече релаксация, бебето ви наистина се активира.
Със седмия месец на бременността бъдещите родители се подготвят бавно, но сигурно за раждането и се научават да общуват все повече и повече с детето си.
Развитие на бебето през 7-ия месец от бременността
Вашето бебе сега тежи около 1500 g и е високо около 40-44 cm. Развитието на храносмилателната система и бъбреците вече е напълно завършено. Ноктите растат на пръстите и краката. Дихателните движения и вашата собствена телесна температура се регулират.
Вашето бебе пълни матката все повече и повече и се движи малко по-малко, защото става стегнато. От 7-ия месец нататък някои бебета се обръщат и заемат крайната позиция на раждане: вертикално с главата надолу. Тази позиция се нарича Положение на черепа (SL) определен. Дори бебето сега се движи малко по-малко, в стомаха няма скука. Защото вашето бебе открива тялото си: то движи ръцете и пръстите на краката, докосва пъпната връв и смуче палеца си. лудост!
Събуждането на сетивата: слух и зрение
През 7-ия месец от бременността сетивните органи на бебетата продължават да се развиват:
Чувството на слуха:
Плодът чува какво се случва около него. Слуховите функции започват да се развиват между 5½ и 6 месеца. Вашето дете може да чуе редица тонове и звуци, които се заглушават и филтрират от околоплодната течност. Например, отнема всичко "Вътрешен шум„Повече или по-малко съзнателно вярно: пулсът на майката, бълбукането на храносмилателната система, приливът на кръвта. Въпросът дали плодът възприема светли тонове (гласът на майката) или тъмни тонове (гласът на бащата) остава отворен обаче, тъй като експертите също не са съгласни по този въпрос.
Ясно е обаче, че плодът може да прави разлика между женски и мъжки глас или две мелодии. След раждането бебето разпознава гласовете и музиката, които е чуло в утробата.
Зрението:
Вашето бебе е отворило очите си отсега нататък. Когато върху корема на майката се осветява силен източник на светлина, плодът ще се стресне или сърдечният ритъм ще се ускори. От това може да се заключи, че той възприема визуални стимули.
Другите сетивни органи също се развиват, включително обонянието и вкуса.
Здраве на майката: незначителни оплаквания през 7-ия месец
Колкото по-напред напредва бременността, толкова по-бързо се уморявате. Дори при ежедневни движения можете бързо да се озовете. Следните симптоми не са необичайни на този етап от бременността:
1. Разширени вени:
Разширените вени обикновено се появяват между 7-ия и 8-ия месец на бременността и са придружени от сърбеж или болка. Тази болка може да се появи и по време на полов акт. Местното лечение обикновено е достатъчно. Съвет: оставяйте подправки при готвене и избягвайте топлите бани.
> Съвет за четене: Премахнете вените на паяка Ето как отново получавате красиви крака
2. Задържане на вода и отоци.
Нормално е глезените, краката и лицето да са леко подути. Тялото на бременната жена съхранява повече вода, отколкото обикновено се нуждае. Въпреки това трябва да пиете много (поне 1,5 л на ден), за да наводните и източите тъканта по-добре. Можете също така да намалите риска от отоци, като внимавате да не носите подстригващо облекло около глезените или китките си. Ако отокът се появи внезапно, незабавно посетете Вашия лекар, тъй като това може да е симптом на бъбречна недостатъчност.
> Съвет за четене: 9 съвета за предотвратяване на вода в краката
3. болки в гърба
Болките в гърба се влошават през последните месеци на бременността. Можете да облекчите гърба си с добра стойка и целенасочени упражнения за разтягане. Болката в кръста често се усеща до една година след раждането. Нежните спортове като плуване или ходене ще ви помогнат да поддържате форма.
> Съвет за четене: Болки в гърба по време на бременност: Най-добрите съвети, упражнения и домашни средства
Йога за бременни жени: С тези упражнения можете да укрепите гърба си и да облекчите ставите
Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.
През 7-ия месец от бременността се изисква почивка
В последната фаза на бременността често се появяват нарушения на съня и безсънни нощи, защото легналото положение се възприема като неудобно и все повече се притеснявате от мисълта за наближаващото раждане. Ето няколко практически съвета за спокойни нощи:
Вземете една вечер лека храна за вас и спи в хладно и добре проветриво помещение. Вашият личен комфорт е на първо място. Ако се чувствате добре, можете да преместите мястото си за спане в хола. Може би диванът е по-удобен за вас от леглото сега.
Най-добре е да направите няколко почивки през деня (например веднъж сутрин и веднъж следобед). Легнете, когато се почувствате уморени. Вашето бебе има иначе различен ритъм на събуждане и сън от вас, така че може да подремне денонощно.
Не бива да се претоварвате сега: Потърсете помощ за домакинските задължения. Всички дейности, които изискват много физически усилия, сега са табу (продължително стоене, носене на братя и сестри наоколо, окачване на завеси, повдигане на тежки предмети). За да намалите риска от преждевременно раждане, трябва да забавите темпото си на живот и да избягвате ненужен стрес.
Диета и наддаване на тегло през 7-ия месец
През третия триместър енергийните нужди на бъдещата майка се увеличават до 2800 калории на ден. За да задоволите тази нужда, трябва да ядете млечни продукти, фибри, храни, богати на желязо, бяло и червено месо, плодове и зеленчуци.
Между 5-ия и 7-ия месец наддаването на тегло е средно 350 до 400 g на седмица. През последните няколко месеца тя се е увеличила до 450-500 g.
Курсът за подготовка за раждане
През 7-ия месец много бъдещи майки започват предродилния клас, за който са се записали няколко месеца по-рано. Тези курсове се организират предимно от акушерки и често се провеждат в групи. Обяснен е процесът на раждането, майките се учат как да се справят с болката и се научават на правилната техника на дишане. Той също така ще покаже кои упражнения или пози осигуряват релаксация, особено когато се появят контракции.
Много е важно да присъствате на този курс, защото раждането е голямо събитие, което трябва да бъде подготвено по съответния начин. Курсът е интересен и за многородени жени, защото междувременно много се е променило, например по отношение на грижите за бебето.
По време на някои уроци бъдещите татковци имат право да идват и да бъдат информирани за тяхната роля в раждането. Това е важно, за да не се чувства партньорът ви изоставен и да очаква с по-голямо спокойствие деня на раждането. Някои курсове предлагат и упражнения за хаптономия, при които и двамата родители се научават да общуват с детето си чрез допир.
Какво още трябва да се направи сега
Не забравяйте вашите Помощ за майчинство Да кандидатствате във вашата здравноосигурителна компания 6 седмици преди раждането с медицинско свидетелство, посочващо датата на падежа. Ако решите да ползвате родителски отпуск, трябва да определите всички подробности в писмен вид с работодателя си преди началото на отпуска по майчинство (например в последния работен ден).
Сега също е подходящ момент да направите това Първо оборудване и подгответе детската стая за пристигането на бебето. През последните няколко седмици от бременността може да сте уморени и уморени от пазаруване. Освен това не знаете точно кога е време. Следователно, вашата чанта за клиника трябва да е опакована и винаги готова да бъде предадена у дома.
Източници и информация:
В брошурата на Федералното министерство на семейството ще намерите също информация за правните разпоредби относно отпуска по майчинство, защитата срещу уволнение и надбавката за майчинство.