7-ма седмица от бременността - задължителна почивка за тялото
Календар за бременност
Тялото ви работи усилено - затова се чувствате толкова уморени в седмата седмица от бременността. Особено през първите седмици на бременността, постоянната умора и вялост са типични симптоми на бременност.
През 7-та седмица от бременността ембрионът е с размер около 5 mm.
Ако се чувствате уморени и непрозрачни през 7-та седмица от бременността (6 + 0 до 6 + 6) - и обикновено в началото на бременността - лутеалният хормон прогестерон е виновен преди всичко. Принуждава ви да превключите надолу и да правите почивки.
Вашата кръвоносна система също трябва да се примири с много през седмата седмица на бременността, защото пулсът ви в покой се увеличава с десет удара до около 80 удара в минута.
А обемът на кръвта се увеличава с 30 процента, за да можете да се грижите за бебето в корема. Проблемите с кръвообращението не са необичайни през първите три месеца от бременността. Така че слушайте инстинкта на червата си и спи много - в края на краищата следващите няколко месеца ще бъдат достатъчно тежки. Това също помага да се справите по-добре с непознатите хормони по време на бременност и ви помага да възстановите баланса си по-бързо.
Бебето в 7-та седмица от бременността: човешките форми са разпознаваеми
Сега бебето ви расте много бързо (около милиметър всеки ден) и бавно приема по-човешка форма. Първи подходи за ръце и крака вече може да бъде разпознат и също Части от лицето. В ултразвука очите, носът и устата вече могат да бъдат ясно разграничени.
Някои вътрешни органи като черния дроб, белите дробове и бъбреците са почти напълно развити: те просто трябва да продължат да растат. Ето защо и бебето вече е особено уязвими и трябва да избягвате всеки риск, който може да повлияе негативно на развитието на вашето бебе.
Също така Генитални органи започват да се диференцират през 7-та седмица от бременността. Досега и двете бяха създадени, дори ако предварително беше генетично определено дали ще бъде момиче или момче. По време на седмата седмица от бременността ембрионът може да започне да се движи. The първи движения все още са неконтролирани и по-скоро като потрепване - обикновено не можете да усетите и това.
Съвети за 7-та седмица от бременността: хранене по време на бременност
Бременността изисква тялото ви да се представя най-добре. За да можете да направите това, трябва да сте сигурни, че се храните здравословно и балансирано. Особено Калций, витамини, минерали и фибри са особено важни за храненето по време на бременност. Препоръчва се и достатъчно количество фолиева киселина. Той се съдържа главно в зелените листни зеленчуци и подпомага развитието на централната нервна система на вашия плод. Можете също така да намерите всички хранителни продукти, от които се нуждаете, сега в нашата галерия със снимки:
8 важни храни по време на бременност
Тъй като бременността отслабва имунната ви система, вие сте по-податливи на хранителна инфекция от салмонела, листерия или токсоплазмоза. Тези заболявания могат да изложат растежа на вашето бебе. Ето защо се препоръчва, Винаги внимателно пържете или варете риба и месо. Избягвайте изцяло суровата риба и яжте само яйца и мазни ястия умерено.
Бременна в 7 седмици. Епизод 5 от дневника на бременността
Хареса ли ви "7-ма седмица от бременността - задължителна почивка за тялото"? Ще се радваме, ако споделите статията - и разбира се, добре дошли да ни следвате във Facebook, Pinterest или Instagram.