7 здравословни употреби на канела
от Andreea Șerban, 14 декември 2017 г., 20:40 ч.
Мидите са често срещана съставка в нашите кухни. Има приятен и ароматен вкус. Свързваме го особено с прекрасните дни на зимните празници, когато ароматът му плува интензивно в къщата. Разберете някои здравословни приложения на канелата.
Канела ”е хранителното лекарство, което подобрява общото благосъстояние на организма. Той помага за лечението на много здравословни проблеми поради своите противогъбични, антибактериални, антиоксидантни свойства “, обяснява д-р Rareș Simu. Смляната канела е богата на диетични фибри, витамин К, желязо и калций. Също така съдържа по-малки количества витамини В6 и Е, магнезий и цинк.
Здравословни употреби на канела: Помага ви при отслабване
Ускорява метаболизма на захарите. Освен това намалява жаждата за сладко, но и глада. Може да се използва успешно при отслабване. Разбира се, в този случай той няма да се използва в сладкиши или сладкарски изделия. Лекарят препоръчва да замените захарта с канела, доколкото е възможно. Можете да го поставите в чай или кафе на вкус, да поръсите върху мюсли, да включите в диетични десерти и т.н.
Здравословни употреби на канела: Борба с инфекциите
„Той също така има благоприятно действие при настинки“, казва д-р Редки Симу. За борба с инфекциите е добре да се използва с „карамфил, джинджифил, шипка, мед, мащерка или морски зърнастец“. Пригответе запарка, която е подсладена с мед и добавете канела и малко лимон. Пийте две или три чаши на ден. „Канелата е добра в тези ситуации, защото стимулира действието на имунната система. Може да се използва като адювант с много добри резултати при инфекции на пикочните пътища. Полезен е и за премахване на неприятната миризма на устата (халена), защото елиминира бактериите от устната кухина “, добави специалистът.
Здравословни употреби на канела: Успокоява болката
Канелата е показана и по време на менструалния цикъл. Поради своите хемостатични свойства, той намалява болката и обилната менструация, причинени от миома на матката или ендометриоза. Освен това има положителни ефекти върху възпалението на ставите.
Здравословни употреби на канела: Помага в случай на хронична умора
Ако добавите само канела на прах към чай или кафе, ще забележите, че имате повече енергия и се чувствате по-оптимистични. Канелата се бори със стреса и прогонва умората. Използвано в ароматерапията (няколко капки етерично масло от канела, добавени към лампата за армотерапия), предизвиква общо състояние на благосъстояние. Той също така помага за лечение на депресия.
Употреба на канела за здраве: Използвайте пестеливо!
Това е прекрасна подправка с лекарствени валентности, но трябва да се използва пестеливо. Твърде много може да предизвика нежелани реакции, особено върху черния дроб и бъбреците. Освен това бременните или кърмещите жени трябва да го консумират с повишено внимание. Хората с храносмилателни разстройства, особено стомашно-чревни, трябва да правят същото.
Ето няколко начина, по които можете да приготвите чай от канела
Здравословна употреба на канела: Полезно при сърдечно-съдови и чернодробни заболявания
Д-р Rareș Simu, Център за здраве и хармония в живота
„Редовната консумация на канела помага да се балансират определени дисфункции. Намалява кръвната захар, триглицеридите и LDL холестерола. Поради това е полезно за пациенти, страдащи от диабет и чернодробни заболявания. Оказва благоприятно въздействие върху здравето на артериите. Може да се прилага при сърдечно-съдови заболявания, тъй като флуидизира кръвта и регулира нейното кръвообращение. Често се препоръчва за хора, прекарали инфаркт. Той също така стимулира действието на имунната система, когато е свързано с други природни средства. "