7 забележки, които всички вегетарианци чуват - списание Biba

Дългогодишните или по-новите вегетарианци обикновено имат право на същите коментари. Малка антология.

всички

„Ще имате недостатъци! "

Това е изречението, което излиза всеки път. Вярно е, че като изключим месото и рибата, на теория човек може да има недостатъци (които могат да доведат до здравословни проблеми или дори депресия). Освен че на практика ставането на вегетарианец е подготовка и рядко преминавате през нощта от всеядна диета към вегетарианска диета. Следователно това означава, че научаваме за източниците на протеини, желязо, витамини и т.н. Всъщност вегетарианците често са по-разумни в хранително отношение от тези, които ядат всичко ...

"Но ядете ли риба?" "

Как си обяснявате, че вегетарианството означава, че изключвате консумацията на животинска плът от вашата диета? Което по дефиниция включва риба, която, напомняме ви, е животно! Някои хора решават да отидат без месо и да продължат да ядат риба, това се нарича песцетаризъм или песко-вегетарианство.

„Зеленчуците, след известно време не ви омръзват? "

Идеята, че вегетарианците ядат само зеленчуци, е доста разпространена и все пак много далеч от реалността. Изключването на животинска плът не означава, че сме доволни от зеленчуците. Всъщност има много храни, които можете да ядете, докато сте вегетарианци, като тофу, темпе, сейтан или всички растителни производни, които могат да бъдат намерени в магазините днес (имаме късмет, всички марки го правят!).