7 вида на гладно трябва да знаете

28 декември 2020 г.

гладно

Исус пости 40 дни в пустинята ... И практиката на постенето се насърчава няколко пъти в Стария и Новия завет. Но понякога ни е трудно да влезем в него. Ето няколко идеи, които могат да ви помогнат.

Тази практика наистина може да изглежда трудна. Първо изберете духовна цел, след това решете от какво да се въздържате и за колко време. Ще правите ли това бързо сами или в група? Всички видове въпроси, над които трябва да помислите, преди да започнете. Питър Холмс описва 7 различни вида гладуване, които ви предлагаме да откриете тук.

  • Кратки и от време на време пости

Изборът да се въздържате от едно или две хранения, от телевизионна вечер, от вашия смартфон и прекарването на време в молитва и четене на Библията е добър начин да започнете практиката на гладуване.

  • Прекъсващо гладуване

Това е редовен акт на въздържание, веднъж седмично или месечно ... Което ви позволява да израствате в духовна дисциплина.

  • По-дълги пости

Възможно е да се въздържате от храна, активност, екрани за по-дълго време, като същевременно обръщате внимание на ограниченията, наложени от тялото. Оставането без вода, сън или храна за твърде дълги периоди от време може да доведе до смърт. От съществено значение е да се спазват границите на нашите тела.