7 валидни и очевидни причини да ядете домати денем и нощем, идеалният плод за
От Оливия К. Публикувано в понеделник, 19 септември 2016 г. в 17:14
Ако искате да запазите линията или дори да отслабнете, знайте, че доматът е избран избор за всеки диетичен бизнес. Трябва да се каже, че доматът е особено богат на вода и е съставен от много малко захар. Той не само хидратира и утолява жаждата, но има 17 калории на 100 грама домати. Колкото и да ви кажа, че е много малко, което прави доматите ИДЕА перфектният плод за диета и като част от здравословния начин на живот. Освен това доматът, богат на фибри, улеснява храносмилането.
Ниво на витамин, с домати, вие сте поднесени, това е сигурно! В домат откриваме витамини А, В6, В1, В3, К, С, калий, калций, магнезий, фолиева киселина и други страхотни неща за вашето тяло, но списъкът продължава, много много дълъг. Изведнъж, с такъв здравословен фон, няма нужда да ви казваме, че като ядете домати, ще бъдете силни и енергични, и това за дълго време.
В домат откриваме каротин и ликопен, антиоксиданти, които помагат в борбата с последиците от стареенето и които често се срещат например в компоненти на козметиката. Тези два антиоксиданта наистина се борят срещу свободните радикали, отговорни за стареенето на кожата. За тези, които искат да намалят бръчките, давай, няма какво да губиш !