7 упражнения за развитие на вашите мечтателни способности AMP
Изпратени от небето, подсъзнанието или нашия вътрешен мъдрец, мечтите могат да ни помогнат да живеем живот по-близо до нашите стремежи. Обяснения и упражнения с богословите Анселм Грюн и Хсин-Джу Ву, автори на Духовното тълкуване на сънищата (Салватор).
Следва тази реклама
1. Поискайте мечта
Започнете вечерта, като помолите Небето да ви изпрати мечта, в която ще ви бъде показан път към бъдещето, ориентация, която не дължи нищо на измамническите желания на егото. Не става въпрос за „поръчване“ на мечта, а за отваряне към по-висше измерение. След това се запитайте, когато се събудите дали сте сънували, дали ви е останала снимка, какво чувство изпитвате ... Възможно е също така през нощта сънят да ви сънува; понякога, напротив, това е събитие през деня, което ще съживи паметта.
Следва тази реклама
2. Поставете вашата реколта в писмена форма
Ако е възможно в тетрадка или тетрадка, избрана за тази употреба, записвайте мечтите си първо всеки ден, след това, след известно време, се доверете на интуицията си да пише само тези, които ви докосват и ви се струват интересни. И разбира се, този, който ясно се откроява като принадлежащ към духовния регистър. Но не чакайте голямата разкриваща мечта, бъдете упорити и внимателни. „Докато пиша съня, аз поправям изображенията“, пише Анселм Грюн. Все още не се опитвам да го тълкувам, просто записвам това, което ми идва на ум. След няколко минути, прелиствайки тетрадката си, ще усетя какво ме развълнува в този или онзи сън и какво ми донесе. И това препрочитане ми подсказва какво се е преобразило в душата ми през годината и какви теми са ме анимирали в определени ситуации. "
Духовната ви мечта може да съдържа религиозни или духовни фигури и символи (ангели, монаси, свещеници, вещици, шамани и др.), Неопределими „образувания“ (светещо присъствие, глас и др.), Животни, надарени с реч, известни хора, които ще помогнат дайте "персонализиран" екзистенциален съвет ...
3. Включете мечтата си в молитва
Под молитва тук разбираме движението на излизане от себе си, за да се обърнеш към нещо по-голямо от себе си. Ако сънят показва трудности, които трябва да разрешите, или представлява объркваща ситуация, която трябва да изчистите, можете да помолите подсъзнанието си да ви просветли, за да ви покаже най-добрите варианти. Инициирането на този диалог с молитва дава възможност да се формулира ясна молба за промяна и в същото време да се облекчи сърцето и ума. Отваряйки се към друго измерение, вие също се поставяте в ситуация на получаване на прозрения и решения, които може би не сте се сетили да използвате само гласа на разума.
4. Нарисувайте мечтата си
Вземете голям лист хартия, моливи, маркери или четки и след това нарисувайте или нарисувайте мечтата си. Бъдете сигурни, че сте възможно най-изчерпателни и верни и не се опитвайте да бъдете „артистични“. „Това е начин за приближаване и разбиране на съня“, отбелязва Анселм Грюн. Като го рисува, той се отпечатва по-дълбоко върху себе си и по-малко вероятно е образът му да избледнее. "
Следва тази реклама
5. Активирайте въображението си
„Юнг е открил, че за душата е полезно да наблюдава и разглежда образите на сънищата, като същевременно продължава да мечтае, така да се каже. Като фиксира вниманието си върху несъзнаваните образи и ги оставя да се разгръщат свободно, се появяват други образи и душата продължава да мечтае за съня “, спомня си Анселм Грюн. След като вашата рисунка (или рисунка) е завършена, погледнете я отблизо и оставете всякакви допълнения и трансформации да дойдат при вас. Напишете ги, докато вървите. „Ако след това се появи герой и говори, кажете му какво трябва да кажете и слушайте какво казват. Този метод ви позволява да анализирате подсъзнанието си и, обратно, давате на подсъзнанието си шанс да ви анализира на свой ред. Авторът добавя, че методът на активното въображение е особено полезен в мечтите за преследване: „Питам преследвача си защо ме преследва и какво ме чува да казвам. Може би той иска да насочи вниманието ми към нещо важно и често пъти се оказва дори приятел. Сянката, която той представлява, става помощник за мен, който обогатява живота ми. "