7 убедителни причини, поради които сега ще ядете повече карфиол Диета и фитнес

ПОМОГА ЗА ХРАНИТЕЛНОСТ

НА карфиол богата на фибри, които подпомагат храносмилането. Благодарение на активните си съставки, той поддържа здравето на стомаха, като предотвратява растежа на вредни бактерии.

ядете

ПОДДРЪЖКА ОТРОВЯВАНЕ

Поради съдържанието на антиоксиданти, той помага за детоксикация на организма, но също така допринася за активирането на детоксикиращите ензими благодарение на съдържащите сяра хранителни вещества и глюкозинолати.

ПРОТИВЪЗПЛАМИТЕЛЕН, ПРОТИВЪЗПАЛИТЕЛЕН ЕФЕКТ

Богат на противовъзпалителни вещества като индол-3-карбинол, който помага за предотвратяване на възпалителни реакции на генетично ниво.