7 убедителни аргумента за полезността на солта
7 причини, поради които солта от Мъртво море е изключително полезна
Солената вода Мъртво море, разположено между Йордания, Израел и Палестина, датира от повече от 15 милиона години. Нашата статия разкрива защо тази сол е толкова важна за нашето тяло!
Със соленост 34,2%, това море е едно от най-солените водни обекти в света - просто интересно е, че тази стойност е десет пъти по-голяма от солеността на океаните. Също така е спечелило зловещото си име заради това свойство, тъй като нищо друго освен някои микроорганизми не могат да оцелеят в него.
Минерален състав на сол от Мъртво море
Мъртво море е известно място за лечение от древни времена и тук е създаден един от първите здравни курорти в света. Древните египетски, гръцки и римски къпещи се къпеха в морска вода с помощта на таласотерапия (лечение, което експлоатира силата на морето) и се масажираха с калта си, за да почистят, успокоят и подмладят кожата си.
Солта от Мъртво море дължи своите лечебни свойства на изключително богатия си минерален състав. Въпреки че съдържа повече от 20 съставки, на следващата страница ще ви кажа кои са най-важните!
Магнезий - Магнезият, участващ в над 300 жизненоважни дейности на човешкото тяло (възстановяване на ДНК, движение на мускулите, производство на енергия и т.н.), е ефективен противовъзпалителен елемент, който помага в борбата с депресията, подобрява качеството на съня и укрепва костите. Общо 31-35% от солта на Мъртво море се състои от магнезиев хлорид.
Калий - Положително зареден електролит, който е отговорен за провеждането на електричество в клетките на тялото. Калият също е съществена част от хидратацията, осигурявайки подходяща сърдечна честота, свиване на мускулите и поддържане на рН баланса. 20-28% от солта на Мъртво море се състои от калий.
Натрий - Въпреки че има лоша репутация (тъй като нашето разбиране за него съдържа много сол), натрият е основен електролит за тялото, който също играе важна роля в транспорта на хранителни вещества в тялото, баланса на течностите, кръвното налягане и предаването на нервни импулси. 3-8% от солта на Мъртво море се състои от натрий.
Калций - Калцият, който играе незаменима роля в поддържането на здрави кости и зъби, също е важен за кръвообращението, секрецията на хормони, контрола на теглото и стабилизацията на стомашната киселина. 0,1-0,5% от солта на Мъртво море е калций.
Сулфати - Сярата в минералните извори и вулканичната пепел подпомага синтеза на протеини, укрепва хрущялните текстове, засилва защитата на организма срещу бактерии, а също така има детоксикиращ ефект. Солта от Мъртво море съдържа 0,05-0,2% сулфати. А сега нека разгледаме как можем да използваме солта в ежедневието, ще продължа на следващата страница!
Ето седем причини, поради които Мъртво море е любимо място за къпане на хората от векове.