7 тайни за красота за японки

Всеки ден в рекламите те се опитват да осолят скъпи чудодейни продукти, които ни обещават вечна младост. В островната държава те вярват в здравословен начин на живот, в силата на природата и в ежедневните процедури за красота, а не в чудеса.

Сега ще представя седем прости съвета, които японските жени използват редовно и са доказано, че имат дълготрайни съхраняващи красотата ефекти при тях.

1. Козметично лечение с боб азуки

След соята той е вторият по популярност боб в Япония азуки боб. Японките използват този малък червен боб не само като част от здравословната диета, но и като продукт за грижа за кожата още от ерата на Нара (710–794). При редовна употреба получаваме мека, сияйна, енергизирана кожа на лицето. Може да се използва като обвивка, почистващо средство, но също така и като ексфолиатор.

Приготвянето му е следното: ако направим обвивка, можем да използваме и прахообразния или меко сварен вариант на зърната. Смесете шепа прах с топла вода, след това нанесете върху лицето и ако използваме варен фасул, използваме пасатор за пулпа за разпространение. Може да се използва като маска, увива се до веднъж седмично, като почистващо средство три пъти седмично. Използването му твърде често може да причини дразнене на кожата и да избегне околоочната област.

The азуки боб това е и прекрасно природно лекарство за тези, които са склонни към развитие на акне или черни точки. Тези бобови растения имат високо съдържание на антиоксиданти и съдържат разпенващ агент, известен като естествен сапонин, който помага за почистване и свиване на порите. Като ексфолиатор, той има незабавен ефект, тъй като внимателно премахва примесите и мъртвите кожни клетки, изчиства запушването на порите, озарява кожата и стимулира кръвообращението.

Приготвянето на средство против стареене е доста лесно. Мелничка за кафе ½ чаша изсушена азуки боб трябва да се смила до полуфин прах. Когато се постави в чаша, струва си да я съхранявате в хладилника за няколко часа. След това ½ поставете чаена лъжичка прах в дланта на ръката си и разбъркайте с няколко капки вода. Получената плътна маса се разпределя с кръгови движения върху мокрото лице и се оставя да се охлади за две минути. След това изплакнете с топла вода и готово! Струва си да го повтаряте два или три пъти седмично и ще забележим разликата след няколко седмици.

2. Балансирана диета в японски стил

Често се казва, че ние сме това, което ядем. Храната, която ядем, в голяма степен определя и външния ни вид. Традиционното японско ястие е ichijyu sansai принцип. Изводът е, че заедно със супата си струва да ядем и три зеленчукови ястия, ориз и риба, за да поддържаме балансирана нашата диета. Такива храни са богати на витамини и омега-3 мастни киселини. Последните спомагат за намаляване на производството на токсини в организма, които могат да причинят възпалителни кожни заболявания и преждевременно стареене.

Ichiyu sansai - означава пълна хранителна японска диета

Почти цялата японска храна съдържа сортове водорасли, водорасли като. на wakame мания kaiso, които са богати на йод и кератин. И двете са изключително важни за поддържането на здрава кожа, нокти и блестяща, еластична коса.

Рибата е богата на протеини и има по-ниско съдържание на мазнини от червеното месо, а различните зеленчуци съдържат необходимите витамини и минерали. Япония също е дом на много суперхрани - като konjacnak, на кинако-и а натто-които са лесно и относително евтини в островната държава.

3. Подхранване на кожата с оризови трици

Японците познават и оценяват komenuka, тоест прекрасните ползи от оризовите трици. Изпълнен с повече от 70 вида антиоксиданти и други основни хранителни вещества, оризът на прах се използва и при скрабиране на кожата, процедури за лице и тяло. Помага за преодоляване на признаците на стареене, премахване на дефектната кожа, използвайте я, за да направите кожата тонизирана, стегната или мека.