Лесна диета с вода
По-долу ще прочетете 5-те стъпки за диетата с йонизирана алкална вода. Дотогава е добре да се знае, че повечето изследователи, лекари и диетолози препоръчват най-старото и просто лечение за отслабване въз основа на консумацията на вода. Защо? Обикновено имаме диета на основата на киселина. Бързата храна, пържените картофи, пържолите, киселинните сокове и т.н., всички ви напълняват, а изкушенията са много и навсякъде. Вместо това тялото ни е алкално и работи най-добре, когато остава в това състояние. Когато през деня предлагаме меню с предимно киселина, тялото се разболява. За да имате здраво тяло, е необходимо да го поддържате в алкално състояние. Как Консумирайки алкална вода Kangen, ще спомогнете за елиминирането на киселините от тялото, като по този начин ще намалите количеството натрупани мазнини. Този естествен процес помага при загуба на тегло, поради вътрешния баланс, който се възстановява. PH е важен параметър на тялото, на който не обръщаме достатъчно внимание. Пиенето на вода ще намали апетита ви.
Алкалната йонизирана вода се получава директно от водоизточника в къщата, чрез йонизационни устройства . Има няколко модела, които използват японския процес на електролиза, за да повишат нивото на рН на чешмяната вода. Цената на такова устройство варира от 1200 до 4400 евро, в зависимост от начина, по който искате да го закупите (физическо или юридическо лице). Въпреки че може да изглежда като висока цена за подобно устройство, японските йонизатори на вода не само обогатяват рН, но и филтрират водата от примеси и хлор, осигурявайки висококачествена питейна вода, много по-добра от тази, която купувате ежедневно от магазина. . По желание японската компания представя патентован маркетингов план, чрез който печелите пари, когато други хора купуват йонизатори чрез вашата препоръка.
Можете да тествате алкална йонизирана вода безплатно, без да купувате японски йонизатори. Има възможност да наемете йонизатори за вода, у дома или в офиса, за да се опитате да се убедите в предимствата на алкалната вода. Полезна информация: йонизираната алкална вода е вода с рН между 8,5 и 9,5.
Етап 1
Прочетете и следвайте внимателно инструкциите на производителя за инсталиране на японския уред. Свържете го към водоизточника, за предпочитане към кухненската мивка, към тръбата за студена вода. В сглобяването има и експертни дистрибутори и когато закупите продукта по тяхна препоръка, те могат да ви помогнат по всяко време и по всяко време. Distribuitor-apa.ro предлага пълна гама от професионални услуги за монтаж и поддръжка, включително намалени цени на аксесоари и консумативи за алкална йонизирана вода. След като инсталирате йонизатора за вода, натиснете бутона за вода с желаното рН, между 8,5 и 9,5. Препоръката на специалистите е да започнете постепенно, от седмица на седмица, като започнете с алкална вода с рН 8,5 и достигнете дневна консумация на вода с рН 9,5 за три седмици.
Стъпка 2
Следете броя на изпитите чаши или литри вода. Започнете деня с чаша алкална йонизирана вода веднага след събуждане на гладно. Ползите от пиенето на вода сутрин са много и можете да ги прочетете тук.
Стъпка 3
Овлажнявайте храносмилателната система 30 минути преди обяд. Изпийте поне една чаша йонизирана алкална вода преди обяд и една между обяд и вечеря.
Стъпка 4
Пийте чаша 30 минути рано вечер. Запишете колко хранения сте имали през този ден и колко чаши алкална йонизирана вода сте консумирали. Можете също така да напишете в дневник как сте се чувствали този ден, колко енергия сте имали и колко сте били гладни между храненията.
Стъпка 5
Прочетете данните, записани в дневника, и следвайте графика на хранене, което по-късно трябва да се превърне в рутина. Оптимизирайте диетичния график според нуждите на деня. Не гладувайте, но не прекалявайте, когато ядете закуска, обяд или вечеря. Поддържайте последователна диета, но възможно най-без киселини. За разлика от пропуснатата храна, консумацията на йонизирана алкална вода трябва да се спазва според програмата. Не се страхувайте, ако пиете все по-често. Водата може само да ви помогне.
Съвети и предупреждения
Дори да излезете от дома цял ден, можете да вземете алкална вода Kangen със себе си. За да се поддържа pH на водата, е важно да се бутилира в специални по-дебели пластмасови съдове, без BPA, или в стъклени съдове. Японската компания произвежда и продава такива продукти, лесни за транспортиране навсякъде: 1L пластмасова бутилка и 550 ml бутилка. И двете могат лесно да бъдат закупени директно от Румъния, от тук.
Ако се чувствате подути или бавни, откажете се от чаша или две след закуска, обяд или вечеря. Препоръчително е обаче да не се пие вода веднага след ядене, а първо да се пие на гладно. Алкалната водна диета Kangen може да бъде удвоена чрез безкиселинна диета и фитнес план.
Не използвайте алкална вода за приемане на лекарства, тъй като някои хапчета трябва да навлизат бавно в кръвта. Алкалната вода, поради нейното рН, лесно се усвоява от организма.
Консултирайте се с вашия диетолог или лекар, когато искате да промените диетата, фитнес плана или когато искате да приемате добавки. Винаги имайте предвид, че използвате диета с йонизирана алкална вода.
Помня! Диетата с алкална вода не изисква определено време. Тази диета ще се превърне в здравословен начин на живот, който ще имате оттук насетне. Ефектите ще се видят с времето, при някои хора по-бързо, при други по-трудно. Ако няма ясни признаци на отслабване, моля консултирайте се със специалист.