7 тайни на постно кладенеца; годни

Те са тези, които изобщо не се интересуват от отравяне на теглото си, не се занимават с най-новите тенденции, кодове, стойности за отслабване. В очите на тези, които някога са се борили с излишните си килограми, непокътнатото това безразличие е най-досадно за тях. И именно това безразличие е тайната на тяхната стройност!
Но помнете, можете да бъдете като тях! Най-малкото това каза д-р Дори МакКъбри, експерт по хранене и автор на няколко популярни книги, която 15 години помага в проблемите с теглото на онези, които се обръщат към нея. Въз основа на опита си през това време, той се опитва да насочи вниманието ни, за да се предадем на вътрешния ни глас. Използвайте този ред, за да се опитате да пощадите клиентите си от строгата диета, която понякога изисква военна дисциплина.

Същността на неговата теория: нека се опитаме да мислим с главите на слаби хора, защото светът не се върти около преброяването на излишни килограми!

Често си мислим, че ако бяхме достатъчно слаби, щяхме да се чувстваме много по-добре! Докато наблюдаваше слабите хора, МакКъбри осъзна, че централният въпрос в живота им не е излишните килограми, а добрите им човешки взаимоотношения и че те се основават на успеха в професията си, постигането на целите си. Те могат да прекъснат времето за различни удоволствия, напр. да прекарат добра ваканция или дори да постигнат малките цели, за които винаги са копнели. Имайки предвид това, те координират своята енергия, желания, способности. Така живеят богат и пълноценен живот! Ако искате, това е тайната на щастието и това, за което животът им изобщо не е, е броенето на калории и времето, прекарано в упражнения.
„Всички ние сме родени слаби“, казва експертът по хранене. Трябва да се придвижим към собствените си нужди, като се подготвим мислено още в първата стъпка! Всъщност може да се намери баланс между споменатото безразличие и безразличие и страстно броене на килограми. Като първа стъпка научете 7-те тайни:

Първа тайна:Поддържане на идеалното тегло въз основа на вътрешната интуиция

Помислете за това: слабите хора са идеални за теглото си. Те не се притесняват, не се взират в себе си. Те дори нямат везна за баня, защото не се нуждаят от нея. Те се доверяват на телата си и че телата им сами могат да контролират собственото си тегло. Разбира се, за тях е лесно, смятаме, защото те всъщност никога не променят теглото си. Но ни хрумва ли, че теглото им не се променя, защото те не се притесняват от това? Ами ако теглото ни се колебае от постоянните вълнения? Ами ако се опитаме да мислим подобно на хора, които са слаби по природа и вярват като вътрешно внушение, че със сигурност сме в състояние да поддържаме идеалното си тегло?