7 съвета за успешна бременност; Ангели от baci
Днес и през нощта ли сте, но все още не можете да забременеете? Джани Уайт разкрива какво повечето двойки грешат в леглото, когато става въпрос за забременяване и какво трябва да направят вместо това.
Чувстваш ли се като кокошка? Ако просто погледнете бебе, сърцето ви се разтапя и не искате да чакате още минута, за да създадете семейство? Въпреки че наистина зависи от майката природа, има, някои правят или не правят правила в изкуството да забременяват.
Джани Уайт разкрива къде двойките допускат грешки, когато се опитват да забременеят.
Jani White, експерт по плодовитост и сексуалност, автор на The Fertile Fizz, обяснява всичко, което трябва да знаете.
1. Трябва да се фокусира по-малко върху овулацията и повече върху въвеждането
Вероятно най-голямата грешка, която могат да допуснат двойките, които се опитват да замислят, е да обръщат твърде много внимание на дните на овулация. Разбира се, те са много важни и дори жизнено важни, НО поне толкова важни, колкото събирането на правилната енергия в дните преди овулацията е все едно да уловите моментите, когато хормоните ви са на върха си и да можете да накарате щастлива усмивка на лицето си тестът за бременност.
Ако искаме да увеличим способността си да заченем, трябва да обърнем внимание и на увеличаване на сексуалната ни енергия.
Енергията, която примамва вашата податливост към зачеване, започва веднага след края на менструацията. Голяма грешка, която правят безброй двойки, е да не поставят достатъчно акцент върху изграждането на своята сексуална енергия преди да настъпят дните на овулация.
Много партии са пометени от забързаното ежедневие, забързано, обвързано с маса, пътуване до работното място и сексуалното планиране няма значение, докато не започнат пиковите дни на плодовитост.
2. Направете съблазняването приоритет за вас
Правенето на любов трябва да бъде приоритет, а не забременяването.
Най-голямата грешка, която „двойките, опитващи се да забременеят“, правят отново и отново, че изхвърлят любовта настрана и се фокусират само върху раждането.
Така че нека се върнем към химическата реалност на нашите тела, необходима за зачеването. Химията на привличането е феромонна ефервесценция, същата капка хормон, която влияе върху способността ви да забременеете.
Химията на привличането е феромонна ефервесценция, същата капка хормон, която влияе върху способността ви да забременеете.
Това се нарича HPG, оста на хипоталамо-хипофизната полова жлеза, която е много чувствителна, деликатно балансирана обратна връзка между главната мозъчна жлеза, хипоталамо-хипофизната жлеза и половите жлези (яйчниците и тестисите).
Вашето желание изпраща сигнал до лимбичната система, която задейства производството на допамин, хормонът "искам", който от своя страна задейства производството на окситоцин, така наречения "хормон на любовта", който развива чувство за привързаност, което е най-необходимият компонент на възприятието. Това е домино ефект, тъй като един хормон задейства друг, оттук и спада на хормона.
Този хормон пада, този инсулт, задвижван от желание, и след това задейства хормоните, които ни прехвърлят в състояние на повишено желание, като по този начин изстрелват хормоните естроген и тестостерон до сексуалния връх. Това е нашето либидо, нашият хормонален барометър на желанието.
В това състояние на волята ние сме най-възприемчиви и приспособими към зачеването.
Ако можем да обърнем внимание на акцента върху съблазняването, способността за зачеване естествено ще се увеличи едновременно, поради увеличената сексуална сила.
3. Прегърнете се, погалете се, хванете се за ръце
Свързването с партньора също играе важна роля за възпроизводството.
По-рано споменахме, че фокусирането върху раждането може да противоречи на правенето на любов и също така говорихме за важността на изстрелването на окситоцин, което е начин за увеличаване на нашата сексуална и репродуктивна енергия.
Не можем да подчертаем достатъчно значението на този свързващ хормон и колко е от съществено значение за енергията на зачеването. Трябва да сме сигурни, че избраният от нас партньор ще бъде силно привързан към нас, ако тръгнем да забременяваме и след това да раждаме. Нуждаем се от сигурността, че нашият партньор ще бъде този, който ни осигурява сигурност и благополучие в грижите за детето, отглеждането на детето.
Този отговор на плетене е кодиран в 30 000-годишна програма, която е пропила в нашето ДНК, че е невъзможно да се чувстваме в безопасност с дете, ако не знаем, че избраният партньор ще бъде там, за да отблъсне атаката на саблезъбите тигри, унищожаващи вълнения мамут и поддържат огъня буден, докато сме изправени пред раждане и грижи за бебето в пещера, несигурен свят.
Звучи малко драматично? Е, може би зъбът на меча може да бъде заменен с финансов стрес, а вълнестият мамут може да е местният Tesco или Sainsbury’s. Но по отношение на хормоналната функция, тази пещерно-ориентирана реакция все още е най-важният двигател на това, което движи/движи нашия водопад.
Можем да задействаме реакцията си на окситоцин, като се хващаме за ръцете, галим, гледаме, чувствени звуци и прегръдки.
Помните ли как се чувствате, когато се влюбите? В състояние на непрекъснато докосване или - в непрекъсната връзка. Най-сигурният начин да задействате репродуктивната си сила е да се върнете в състояние на постоянен контакт. Има причина, поради която окситоцинът се нарича „хормон на любовта“.
Най-сигурният начин да задействате репродуктивната си сила е да се върнете в състояние на постоянен контакт.
Моля, имайте предвид, че периодът след овулацията също е много важен, за да поддържате повишената си сексуална и любовна енергия. Тези съвети за повишаване на окситоцина са жизненоважни във фазата на производство на жълтото тяло - две седмици след овулацията, когато може да настъпи имплантация.
През това време е изключително важно и двамата да поставите много акцент и енергия, за да се цените взаимно. Покажете на любовта си колко държите на нея. Имайте предвид, че въпреки че сперматозоидите вече са достигнали местоназначението си, все пак трябва да обърнете внимание на поддържането на хормоналните вибрации помежду си, в мащаб, вариращ от нежност до похот, което зависи от настроението ви. Поддържането на физически контакт, който процъфтява чрез допир, е жизненоважен компонент по време на фазата на жълтото тяло, помагайки на тялото ви да стане по-податливо на бременност.
Децата искат да пристигнат и искат да бъдат щастливи с хората. Цененето по време на фазата на жълтото тяло е сигурен начин да се задейства хормоналната възприемчивост към зачеването.
4. Качете сексуалните елементи
Съсредоточете се върху правенето на любов, вместо да имате деца.
За много двойки процесът на забременяване може да се превърне в минно поле, пълно със сексуална политика и напрежение, с висок шанс за борба с борбата и неудовлетворени нужди.
Както беше посочено по-рано, раждането на дете често води до правене на любов и това, което трябва да бъде приятно и удовлетворяващо преживяване, сексуалното презареждане, се превръща в скучна работа.