7 съвета от дерматолози за перфектна кожа

съвета

Кожата се нуждае от постоянна грижа, за да предотврати появата на бръчки, но също така и пъпки и дефекти. Ето какво трябва да направите, за да поддържате здрава кожа, дадено от специалисти!

1. Много хора винаги са намръщени, което може да доведе до появата на изразителни линии. За профилактика внимателно масажирайте около очите за няколко минути преди лягане. Той също така натиска върху веждите, слепоочията и близо до ноздрите, както прави Джесика Ву, дерматолог, Лос Анджелис, цитиран от self.com.

2. Хидратацията е много важна. Затова се уверете, че пиете достатъчно вода през целия ден, за да поддържате кожата си здрава. Овлажнителите също са ефективни, според дерматолога Денди Енгелман от клиника в Ню Йорк.

3. Не се къпете с много гореща вода, тъй като това може да доведе до кожни проблеми. Освен това не мийте лицето си със сапун и обикновен сапун, тъй като това може да раздразни кожата, казва дерматолог във Вашингтон.

4. Използвайте свободното си време за лечение. Например, когато сте в интензивен трафик, можете да направите както прави дерматологът Франческа Фуско от болница в Ню Йорк: тя винаги има със себе си почистващ крем или кърпа, която използва по време на натоварено време в трафика. Това, разбира се, ако не използва грим сутрин.

5. Нанесете първо слънцезащитен крем върху врата, гърдите и ръцете. Предотвратява преждевременното стареене на кожата, дължащо се на ултравиолетовите лъчи, тъй като тези области са изложени толкова, колкото и лицето, привлича вниманието на Дорис Дей, дерматолог в Ню Йорк.

6. Когато премахвате грима, не използвайте резки движения и не притискайте твърде силно кожата, защото няма да направите нищо, освен да създадете среда, благоприятна за появата на раздразнения.

7. Можете да използвате домашни маски, направени от естествени съставки. Някои от най-ефективните са тези, базирани на Омега-3 мастни киселини. Те се намират в авокадото. Кожата ще изглежда сияйна и здрава. Това е съветът на Уитни Боу, дерматолог от Ню Йорк.