7 съвета и домашни средства за лечение на тежки крака и вени на паяк; Разширени вени
Венозни разстройства като паякообразни вени, тежки крака и разширени вени са широко разпространени заболявания и могат бързо да се развият от досаден или естетичен проблем до болезнено заболяване. Православните лекари обикновено посочват вродената слабост на съединителната тъкан като причина и препоръчват носенето на поддържащи чорапи или предлагат операция. Мерки, които облекчават неприятните симптоми, но наистина не могат да спрат или излекуват болестта.
Засегнатите нямат друг избор, освен да се примирят с жалбите?
Не, защото природата ни осигурява голям брой растителни активни съставки, които противодействат на нарушенията на кръвообращението и развитието на разширени вени чрез укрепване на съединителната тъкан, подобряване на кръвообращението и укрепване на кръвоносните съдове. Дори малките промени в поведението в ежедневието започват с причините и могат да помогнат да се задържи болестта в дългосрочен план, особено в ранните етапи.
Външни приложения срещу тежки крака, паякообразни вени и разширени вени
На пазара има много кремове, мехлеми и тинктури, които обещават облекчение за уморени крака и спомагат за подобряване на притока на кръв към вените. Като правило те съдържат предимно растителни активни съставки и следователно могат да бъдат произведени сами с малко усилия, а понякога и много по-евтино. Традиционните приложения за вода на Кнайп и специални упражнения също могат да помогнат.
1. Охлаждащи компреси и укрепващо вените масло за крака
Външно Retterspitz е едно от класическите природни средства за болезнено подуване на вените. Съдържа етерични масла и тинктура от арника и се използва с охлаждащи компреси.
Като алтернатива можете сами да направите укрепващо вените масло за крака от подходящо етерично масло и масло носител. За тази цел са i.a. следните етерични масла:
- кипарис
- хвойна
- Цитрусови
Като носител можете да използвате едно от следните растителни масла:
Ето колко лесно е да направите масло за крака:
- Налейте 50 ml растително масло в малък тъмен буркан или бутилка с капкомер.
- Добавете 15 капки етерично масло.
Разклатете добре преди всяка употреба и масажирайте внимателно маслото в краката веднъж на ден.
2. Укрепващи вените мазила и тинктури
Ако имате тежки крака и слаби вени, може би сте използвали маз от вени от конски кестен и преди. Като алтернатива можете лесно да направите лечебна тинктура от (събрани) конски кестени сами. Подходящ е за вътрешно и външно приложение и има съдоукрепващ ефект и стимулира кръвообращението.
Редовното прилагане на мехлем със сладка детелина, който също можете лесно да приготвите сами, също подобрява притока на кръв.
Или на прага ви расте много равнец? След това опитайте тинктура от бял равнец като естествена помощ срещу нарушения на кръвообращението и слаби вени.
3. Редуващи се душове за укрепване на вените
Лечението с Кнайп не само укрепва имунната система, но също така е обещаващо противодействие за отслабени вени и склонност към разширени вени.
The хладнокръвен гипс на коляното можете лесно да направите у дома във ваната:
- Съблечете крака до бедрата.
- Започнете с топлата заливка. За целта направете водната струя от десния крак през външната страна на прасеца до малко под коляното. Бавно се плъзнете навътре през задната част на крака и върнете водата надолу по вътрешната страна до петата.
- Повторете приложението на левия крак.
- След това повторете цялата процедура със студена вода.
Топлата отливка не трябва да трае повече от 25 секунди на крак, а студената малко по-къса. Ако ви е студено след употреба, препоръчваме да носите топли чорапи и спокойна разходка или фаза на почивка с уютно одеяло на дивана.
The хладнокръвно леене на бедрото изисква малко повече преодоляване, но също така е и по-ефективно, тъй като вените на кабелите достигат високо в слабините. При замятане на бедрата, горната част на тялото също трябва да бъде облечена. Той съответства на отливката на коляното, само водната струя се издига до бедрото и трябва да се задържи там за пет до десет секунди.
4. Упражнение и гимнастика на вените
Съвременното ни ежедневие се характеризира с липса на упражнения. Обстоятелство, което може да увеличи появата на тежки крака и разширени вени. Често отдаване на предпочитание на стълбите, редовни разходки, спокойно колоездене, ходене, аквааеробика и други нежни спортове, особено тези, които укрепват мускулите на краката, подобряват кръвообращението в тялото, укрепват съединителната тъкан и по този начин противодействат на причините.
Освен това има някои специални упражнения, т.нар Гимнастика на вените, противодействат особено ефективно на слабите вени. Това включва класиката Колоездене във въздуха. Ако работите много на бюрото си, това е добра идея Крака клатушка, просто упражнение, което може лесно да се интегрира в ежедневната работа. За да направите това, поставете краката си на пода, докато седите, сложете краката си на петите и бавно ги търкаляйте напред, докато те са на върха им. Повторете това 20 пъти и в идеалния случай го правете поне веднъж на ден.
Вътрешни апликации срещу тежки крака, паякообразни вени и разширени вени
Не само външно, но и вътрешно можете да направите много срещу уморени крака и слаби вени и по този начин да предотвратите или поне да намалите появата на паякообразни вени и разширени вени.
5. Естествени чайове, които укрепват вените
В природата има редица лечебни растения, които съдържат противовъзпалителни, подпомагащи кръвообращението и укрепващи вените вещества. Можете да го използвате особено лесно под формата на чаена запарка. Чаят от елда например подпомага кръвообращението и противодейства на уморените и тежки крака. Чай, приготвен от сладка детелина, има подобен ефект.
Инфузия с полски хвощ стяга и укрепва съединителната тъкан и по този начин може да помогне и за предотвратяване на развитието на разширени вени на първо място.
6. Питейни лекове с укрепващи вени тинктури
Много естествени лечебни тинктури могат да се използват както външно, така и вътрешно. Проста тинктура от конски кестен, която можете лесно да приготвите сами, е подходяща за укрепващ вените режим на пиене. Приемането на сладка тинктура от детелина действа по много подобен начин. Също така може лесно да се приготви у дома с шепа цветя от каменна детелина и малко алкохол.
Наръчникът за сода
7. Укрепващи вените хранителни вещества и хидратация
Не можете да сгрешите със слаба вена с балансирана диета, която включва много пресни плодове и зеленчуци. Редовният прием на фибри и достатъчно пиене осигуряват здравословно храносмилане и избягват запек, който може да насърчи развитието на венозни заболявания.
Бакшиш: Ако сте предразположени към запек, режимът на чревните ленени семена може да ви помогне.
Пресните храни на растителна основа като чушки, домати, червено зеле и цвекло съдържат особено голям брой флавоноиди, но ябълките и меките плодове също съдържат над средното количество полезни за здравето растителни пигменти.
Можете да намерите много повече информация за лечебните растения и въздействието на водата върху здравето в нашия съвет за книга:
Здравословен сам: Изпитаните лечебни знания на Себастиан Кнайп
Какво ви помага при уморени крака или досадни разширени вени? Споделете вашите съвети в коментар под тази публикация!
Може да се интересувате и от тези теми: