7 растения за борба със запек - най-добрите диети за отслабване, как да отслабнете

Тема табу, запекът почти не убягва на никого. Това е досадно и може да причини силна болка. За борба срещу запека на пазара се предлагат много лекарства, но има и полезни природни средства.

растения

Зърнастецът

Именно изсушената кора от зърнастец се използва при запек. Зърнастецът хидратира сухи изпражнения в дебелото черво, за да насърчи тяхното експулсиране. Поставете водата и зърнастеца в тенджера и оставете да заври. Дръжте сместа вряща за около десет минути, след което оставете тази инфузия на огън за около 2 часа. Пийте чаша преди всяко хранене.

Сена

Известно е със слабителните свойства на листата му, които имат особеността да ускоряват чревния транзит и да стимулират перисталтичните движения.
Сена се препоръчва при случайни запеци. Сена се консумира под формата на билков чай: оставете водата да заври, след това подредете плодовете на сената. След това изчакайте около десет минути, филтрирайте или не напитката. Препоръчително е да го приемате вечер. Тази напитка влиза в сила 10 часа след абсорбцията.

Ленено семе

Тези малки семена стимулират чревния транзит и хидратират изпражненията, за да насърчат евакуацията на фекалиите. Вземете една чаена лъжичка смлени ленени семена с вода до три пъти на ден и също пийте много вода през целия ден.