7 пъти, много хвърлени сантиметри и пот и каране на колело по куба - Тествано от Geoway
Кой надникна към предишната ни статия, те можеха да видят, че Санди харесва инфрачервеното колоездене толкова много, че тя се записа за още 5 тренировки след пробното шофиране. Сега той споделя резултатите от тези две седмици с вас!
Сгънете Санди, сгънете!
Посетих студиото за първи път на 9 юни, ставайки 7 от 5 предварително уговорени пъти, докато преминавах от Ниво 1 на Ниво 4. Най-много км беше 12,1 км, а по отношение на калориите достигна максимум 553 и аз също се качих с една стъпка по инфрачервената.
Струва си да се откажете от мекис хамб по време на тренировката!
Би било преувеличено да се каже, че един или два сладоледа през уикенда не са се изплъзнали по време на нашия тест, но основно се опитах да ям протеини и да избягвам въглехидратите от диетата си. Не е достатъчно да карате мотора, за да постигнете желания резултат, добре е, ако знаете, трябва да обърнете внимание и на храната си.
Хайде, тук има личен треньор?
Всяка от нашите организации е различна и различна, променя се кой колко има. Золи и Анди - операторите - са като лични треньори, по всяко време, когато отидете, те ви гледат няколко пъти за 30 минути, съветват, насърчават и насърчават да се придвижите нагоре или казват, че вече ще е достатъчно.!