7 природни средства за възпалено гърло - Здравна доза
За да облекчите симптомите на възпалено гърло и да ускорите възстановяването, е от съществено значение да останете хидратирани. Консумацията на чай от джинджифил и правилната хидратация облекчават болката и задръстванията.
Възпалено гърло може да се появи през лятото или зимата. Постоянното излагане на внезапни температурни промени причинява възпаление, което може да ни безпокои 24 часа в денонощието. Добрата новина е, че имаме различни природни средства за болки в гърлото.
Най-честите причини за този здравословен проблем са:
- Инфекции на сливиците или фаринкса
- Спя с отворена уста
- Дишане в устата
- Вдишване на замърсен въздух
Други възможни симптоми са усещане за парене, сърбеж и дискомфорт при преглъщане.
За намаляване на дискомфорта, причинен от болки в гърлото, можете да приемате болкоуспокояващи като аспирин, ибупрофен или парацетамол.
Въпреки това, можем да се преборим със споменатите симптоми с естествени средства за болки в гърлото. Освен че не атакуват стомаха, такива лечения облекчават усещането за болка.
Ако проблемът продължава или имате температура, най-добре е да се консултирате с лекар.
1. Гаргара със солена вода
Това е едно от най-простите природни средства за възпалено гърло. Солта улеснява елиминирането на бактериите, облекчаване на болката и предотвратяване на инфекции на дихателните пътища.
съставки
Инструкции
- Смесете добре и двете съставки. Оставете солта да се разтвори преди гаргара.
- Използвайте това лечение 2-3 пъти на ден.
2. Хапчета за кашлица
Аптеките ни предоставят много хапчета за кашлица, които могат да облекчат симптомите на настинка и да успокоят гърлото. Този тип продукти съдържа съставки като мента, ментол или евкалипт, които могат да се борят с болката.
Друг вариант е да използвате капки за кашлица с мед. Те стимулират производството на слюнка и намаляват болката при преглъщане.
3. Чай от лайка
Лайката има противовъзпалителни и антисептични свойства. Те помагат за облекчаване на симптомите на възпалено гърло.
- Направете чаша чай от лайка.
- Накиснете малка кърпа в горещата напитка и я нанесете върху врата си, точно както бихте направили с компрес.
- Оставете лекарството да действа, докато кърпата се охлади.
- Можете да повторите това лечение толкова пъти, колкото смятате за необходимо за постигане на желаните ефекти.
4. Налагайте топли компреси върху шията
Нашите баби ни казваха да слагаме шал или кърпичка около врата си, за да облекчим болката.
Топлите компреси помагат за намаляване на възпалението.
- Навлажнете кърпа в топла вода, изцедете я и я нанесете върху врата.
- Топлината разширява кръвоносните съдове, отпуска мускулите и облекчава усещането за парене.
5. Чай от джинджифил, в списъка на природните средства за болки в гърлото
Коренът от джинджифил може да намали възпалението в гърлото, съкращават продължителността на ларингита и облекчават усещането за парене и задръстванията.
Тази съставка има противовъзпалителни и антимикробни свойства. Джинджифилът инхибира растежа на гъбички, бактерии и други микроорганизми, които причиняват възпалено гърло.
съставки
- 1 супена лъжица джинджифил на прах или 2 супени лъжици (15 г) настърган джинджифил
- 1 чаша (250 ml) гореща вода
Инструкции
- За да приготвите чая, добавете джинджифила в чаша гореща вода.
- Оставете да се влива в продължение на 5 минути, след това прецедете и сервирайте.
- Пийте до 3 чаши чай от джинджифил на ден за лечение на болки в гърлото.
6. Мед с лимон
Медът е богат на витамини и микроелементи. Има противовъзпалителни, антимикробни и енергизиращи свойства. Лимонът е богат на витамин С, а също така има антимикробни и антивирусни свойства.
Чрез комбинирането на тези два натурални продукта, вие получавате отлично лекарство за възпалено гърло.
съставки
Инструкции
- Загрейте малко водата и добавете меда и лимона.
- Разбъркайте добре и изпийте.
- Това лечение е най-популярното природно лекарство за възпалено гърло.
7. Карамфил
Карамфилът съдържа вещество, наречено евгенол, което премахва болката и има антибактериални свойства.
Инструкции
- Просто поставете една или две карамфил в устата си и изчакайте, докато слюнката ви ги омекне.
- Можете да ги сдъвчете, след това да ги погълнете или изплюете. И двата метода работят.
Други съвети за облекчаване на болки в гърлото
- Останете хидратирани. От съществено значение е да се избягва дехидратация и дразнене на тъканите.
- Избягвайте студените напитки. Те усилват болката и възпалението.
- Уверете се, че имате правилна хигиена. Измивайте редовно ръцете и зъбите си, за да премахнете микробите.
- Почивайте си достатъчно. Важно е да си починете, когато тялото ви е заразило инфекция.
Не на последно място, ако болките в гърлото продължават и са придружени от повишена температура, възпаление на лимфните възли или обрив, консултирайте се с лекар.