7 причини, поради които заслужавате добър масаж
1. Борба с болката
Масажът е най-добрият начин да се отървете от болките в гърба, тъй като чрез масажиране на мускулите се освобождава натрупаното напрежение. Масажът действа локално, като стимулира кръвообращението, лимфния поток, но също така помага за освобождаването на ендорфини, които се борят с болката и инфекцията. Неотдавнашно проучване показа, че масажът може да бъде по-ефективен от класическите лекарства, акупунктура, гимнастика или йога.
2. Помага ви да спите по-добре
Добрият масаж ще ви накара да се чувствате спокойни и спокойни и ще ви помогне да спите много добре. Според Touch Research Institute, проучванията показват, че масажът увеличава делта вълните, свързани с дълбокия сън. Освен това масажите са известни и като добро средство срещу безсъние.
3. Действа срещу предменструален синдром
Масажът също се бори срещу симптомите, свързани с менструацията. Подтиква болката и подуването на корема, успокоява спазмите ви дава добро настроение. Когато си уговаряте среща в салона, споменете, че искате масаж, предназначен специално за ПМС.
4. Кара те да се чувстваш добре
Доказано е, че масажът намалява нивото на кортизол, хормона на стреса и увеличава производството на така наречените хормони на щастието, допамин и серотонин. Това означава, че след като напуснете масажния салон, ще се почувствате много по-добре и състоянието ви ще продължи дълго време.!
5. Повишава сексуалния апетит
Има салони, специално проектирани за двойки. Можете да вземете съпруга си или, в зависимост от случая, приятеля си и да отидете заедно на такъв масаж. Всичко се случва в романтична, интимна обстановка и когато напуснете там, ще бъдете по-спокойни, пълни с живот и с по-голямо желание за секс.!
6. Кара ви да се чувствате по-стройни
Масажът подобрява лимфния дренаж, което помага за детоксикация. Тялото ви ще се почувства по-силно, ободрено. Масажите подобряват кръвообращението, карайки да се чувствате еластични и тонизирани!
7. Това е лек срещу настинка
Редовните масажи увеличават производството на бели кръвни клетки, които помагат в борбата с инфекциите и настинките. Оказа се, че тези, които прибягват до редовни масажи, страдат по-рядко от акне, инфекции и настинки.