R; gime Atkins отслабва, докато се забавлява; Уебсайтът за тенденциите в храните, храненето и рецептите

забавлява
„Отслабнете, докато се забавлявате“ е част от поговорката на новия метод на диета на Аткинс. Разработена през 1972 г. от американския кардиолог Робърт С. Аткинс, диетата на Аткинс беше на върха на популярността си през 2004 г. Преструктурирана и преработена от 9-те експерти на Международния консултативен съвет на Аткинс (CCS), тя се връща към Едната с нов хранителен подход, който е още по-ефективен, безопасен, балансиран, здравословен и по-лесен за следване. Той дори беше последван от Катрин Зета-Джоунс, Рене Зелуегър и Дженифър Анистън.

[adrotate banner = ”7 ″]
Въз основа на контрола на въглехидратите, Тази програма има за цел да научи тялото да изгаря повече липиди, отколкото въглехидрати, благодарение на разнообразна диета, богата на хранителни вещества, включително постни протеини, зеленчуци, богати на фибри, плодове, естествени мазнини, пълнозърнести храни и бобови растения.
Този модерен подход предлага по-голяма гъвкавост, като ви позволява да избирате измежду 4-те фази (стартираща фаза, непрекъсната загуба на тегло, предварителна или постоянна стабилизация) тази, от която искате да започнете, в зависимост от вашите лични нужди и цели.
Не изисква закупуване на скъпи продукти или планове за хранене и може да бъде придружено от по-нови закуски или вкусни хранителни добавки за облекчаване на желанието за захар.