7 причини, поради които нощните сови са по-добри - Диван

Този, който става рано, намира злато, гласи поговорката. Проучванията, от друга страна, доказват, че тези, които не могат да станат от леглото дори на 9, също не трябва да се притесняват. Разбира се, нощните сови потискат кълвачите по много начини. След снимките също ще ви покажем защо е добре за тях.

1. Те се представят по-добре при тестове за интелигентност

Изследователи от университета в Мадрид изучават навиците на съня на 1000 тийнейджъри. Според проучване, публикувано през 2013 г., нощните сови се представят по-добре при общите тестове за интелигентност, но тези, които стават рано, получават по-добри билети, пише Huffington Post. Сатоши Каназава от Лондонското училище по икономика пише в друго проучване, че по-умните деца като възрастни са по-склонни да бъдат нощни кукумявки, които стават късно и лягат късно през седмицата и през почивните дни. Но и тези, които стават рано от леглото, не трябва да бъдат разочаровани, защото все пак имат по-голям шанс за успех, защото са по-активни.

2. Бъдете нащрек

В проучване от 2009 г. служители от Университета в Лиеж в Белгия се интересуват от това как се променя мозъчната активност при ранни и късно изгряващи хора веднага след събуждане и 10,5 часа по-късно. В теста след пробуждането всички 30 участници се представиха по подобен начин, но за втори път мозъчната активност на ранобудните вече беше по-ниска в областите, свързани с вниманието, в сравнение с нощните сови.

3. Те са по-креативни

Експерти от университет в Милано казват, че тези, които са по-активни следобед и вечер, излизат с много по-креативни и оригинални решения, когато се сблъскат с проблем, отколкото тези, които стават рано. Марина Джампиетро, която ръководи изследването, вярва, че това се дължи на факта, че нощувките изискват различно отношение, благоприятстващо тези, които подхождат към нещата по по-малко традиционен начин.

4. Те са по-силни

За да разберат кои са по-щастливи физически, изследователи от университета в Алберта измерват силата, която могат да упражнят с краката си при 9 ранни и 9 късни щрангове. Докато представянето на ранните щрангове беше стабилно през целия ден, нощните сови успяха да упражнят много по-голяма сила вечер. Според Olle Lagerquist, един от авторите на изследването, това вероятно се дължи на нарастването на раздразнителността на моторната кора и гръбначния мозък в мозъка на късните стоящи около 21:00.

5. Те са много по-спокойни