7 причини, поради които е много трудно да стартирате RUNNING MAG
Много бегачи ще ви кажат „колко е трудно да се бяга“. Аз съм един от тях. Но трябва да обясня защо бих ви казал такова нещо.
На първо място, трудно е да се бяга, защото това е здравословно за цялото ви тяло. Започвайки с най-малките мускули на краката и завършвайки с най-големия мускул в тялото ви, мозъка, добре е да бягате. Мисля, че и вашите мускули казват това - „Вижте, човекът започна да се движи, това съм аз. ". Толкова е страхотно. Но по-долу имаме шест други причини, поради които би било чудесно да бягате, ако имате малко свободно време:
Безплатно е
Да, скъпи, скъпи, освен да спортуваш, излизането от къщата, за да тичаш за един час, е напълно безплатно. Сега знам, че можете да карате до парка и ще откъснете поглед от „разходите за гориво“, но това не работи по този начин. Или ще ми разкажете за ходовата част, когато все пак купите куп дрехи. Самото бягане е безплатно и има много предимства, които очевидно получавате безплатно.
Можете да бягате навсякъде
Сериозно, можете да се екипирате и да излезете от къщата или блока, да стартирате вашето работещо приложение, което обикновено използвате, и да стартирате там, където видите с очите си. Можете да бъдете на почивка и да започнете от плажа, от вилата или от хотела. Тичането е безплатно и можете да го правите навсякъде.
Тичането е само ваше
Не искате ли да прекарате известно време сами със себе си, правейки нещо интересно? Бягай. Това е най-добрият начин да изчистите ума си, да подредите мислите си, да излезете на чист въздух, да се насладите на пейзажите, хората, живота, да слушате новия албум на вашата любима група, само вие и аз, да избяга. Бягай, никой не може да влезе в това твое нещо с теб.
И Супермен тича
И Батман. И Спайдърмен. Дори Хълк или Тор. Всички супергерои от детството ти тичат в някакъв момент и гарантирам, че ще се почувстваш като един от тях, ако тичаш. Ако започнете от нулата и в крайна сметка избягате на маратон, след като си прекарате добре, ще станете легенда сред приятелите. С всеки пост на време и обучение хората ви ще ви обичат все повече и повече. И те ще ви се възхищават. И вие, след всеки личен ритъм, ще се чувствате по-свръхчовек от всякога. Тичането ви прави супергерой по-бързо от всичко друго. Поне в съзнанието ви и все още ви кара.
Бягането ви позволява да се самоанализирате
Никой друг спорт не може да се наблюдава по-сложно, по-бързо и по-добре от бягането. Специализирани приложения, заедно с GPS и сензор за сърдечен ритъм на вашия телефон, ще създадат фантастичен архив на вашето представяне. И всичко е автоматично. Просто трябва да бягаш.
Излизаш в света
И вие познавате някои други хора. Въпреки че бягането сам може да ви помогне много, както казах по-горе, на състезания или организирани тренировки ще срещнете хора, които имат същата страст като вас и това вече означава някои важни стъпки, предприети по пътя към ново приятелство. Това е най-важното в едно приятелство, нали? Имате общи теми за дискусия, но може би и професии. А бягането е най-доброто нещо, което може да се случи при социализация.