7 препоръчителни храни, ако страдате от гастроезофагеален рефлукс - Здраве; Гастроентерология - Страница
Oz Show ". В стомаха храната се сблъсква с киселинните стомашни сокове и ензимите, които са необходими за храносмилането, но в някои случаи долният езофагеален сфинктер не се затваря отново и позволява на киселите сокове да се издигат от стомаха в хранопровода. Тогава възникват тези изключително досадни изгаряния.
„Можем да говорим за стомашно-чревна рефлуксна болест, когато тежка киселини се случват поне два пъти седмично“, казва д-р Оз. Ако сте установили, че имате чести киселини, препоръчително е да отидете на гастроентерологична консултация, за да откриете причината и да следвате подходящо лечение.
Ако не лекувате гастроезофагеална рефлуксна болест, трябва да знаете, че киселината, която постоянно излиза от стомаха в хранопровода, може да причини лезии на хранопровода, които с времето се дегенерират в гастрит и язви.
За да избегнете тези проблеми, ето препоръчителните храни, ако страдате от гастроезофагеален рефлукс:
1. Зеленчуци
Те са естествено с ниско съдържание на мазнини и захар, поради което са най-препоръчителните храни за предотвратяване на изгаряния. Винаги можете да ядете зелен фасул, броколи, аспержи, карфиол, картофи, краставици и колкото се може повече зеленчуци.