7 положителни промени след тежка раздяла
В повечето случаи (ние, жените) се чувстваме много по-добре след раздяла - т.е. когато сме преодолели любовта си. Според моя опит ние винаги се променяме по положителен начин.
В тази статия обобщих за вас какво се е променило лично за мен, но и за моите клиенти, когато са преодолели любовта си и са започнали да живеят отново.
Ако все още не сте готови, защото все още сте в една от първите две фази, все пак прочетете статията, защото тогава знаете какво да очаквате с нетърпение. Ако имате подобен или различен опит, моля, споделете ги с нас в полето за коментари по-долу.
‘Това, което не те убива, те прави по-силен’
Каква глупава поговорка, помислих си, когато (особено по-възрастните) хора ми го дадоха, когато бях с разбито сърце. И мога да разбера, ако и вие се чувствате по същия начин.
Но: в крайна сметка те бяха прави. Колкото и да ми беше лошо, колкото и да страдах (и повярвайте ми, че съм!), Мога да ви кажа от опит, в края на тунела има светлина и животът ви ще бъде по-добър от преди - защото ще се промениш.
И точно за това става въпрос днес, за шансовете и възможностите, които ви дава раздялата:
1. Опознавате истинските си силни страни и се научавате да преодолявате страховете
Дълбоката болка, която седи във вас, ви дава сила, защото трябва да отидете по пътя, за да я обработите. Няколко дни всичко ще ви се стори безнадеждно и ще почувствате, че е невъзможно да преборите бившия си и в крайна сметка да можете да живеете щастлив живот.
Но това са дните, от които се нуждаете, защото те са тези, които ви дават силата, която ще остане. Ще оцелеете един ден по-добре, другия по-лошо и ще израствате от него, както във всички трудни ситуации в живота си.
И най-хубавото в него е: ще го почувствате. Не от първия ден, а с течение на времето. Ще излезете по-силни от раздялата си и ще се гордеете със себе си. Доверете се на себе си!
2. Ставате по-привлекателни
Ще забележите как се променяте психически по време на раздялата. Това понякога може да бъде странно и непреодолимо чувство. И: Това ще се отрази на външния ви вид.
Имах много щастлива връзка и можехте да разберете, като погледнете „бедрата ми“, защото през годините имаше килограм или два твърде много. По време на раздялата си, първо чрез загуба на апетит и след това чрез желязна диета, загубих общо 50 килограма и се чувствах по-комфортно от всякога.
Плюс: Изглеждах по-добре от всякога в живота си - и дори да кача 5 килограма днес, изглеждам по-добре и съм по-щастлив с тялото си от всякога. И вие също можете!
3. Вашите сексуални преживявания се разширяват
Ако имате връзка от дълго време, ще се съгласите, че сексът е бил съпричастен, интензивен и добър - разбира се, защото се познаваме отвътре и партньора си. Не ме разбирайте погрешно, сексът с партньор, когото обичаме, е красив.
Вероятно обаче ще се съгласите с мен, че особено ако връзката ви, подобно на моята, е започнала през тийнейджърските години (бях на 19), сексуалните приключения след раздялата имат специална привлекателност. И вие също трябва да го изживеете, защото това също ще допринесе за вашата промяна.
4. Влюбвате се в най-великия човек на света - в себе си!
Повече от 10 години чувам „Обичам те“ от бившия си приятел. Свикваш. Разбира се, през това време не стоях пред огледалото и не казвах „Симоне, обичам те“ - днес го правя.
Научих, че първо трябва да обичам себе си, преди някой друг да може да ме обича. И че любовта към себе си е и основата за непокътната връзка, тъй като води до уважение към себе си и способността да не оставяте всичко да върви с вас, когато се нараните.
Това също е процес, който не се случва за една нощ. Но трябва да свикнете с този ритуал и да го интегрирате във вашия ден. Първият път ще се почувствате малко странно, но след време ще стане нормално за вас.
Чрез това осъзнаване и научавайки се да обичате себе си, вие ще се промените. Бавно ще почувствате кое е добро за вас и кое не - и това ще промени образа ви!
Знаете ли, че отнема точно 21 дни, за да свикнете с нещо? Застанете пред огледалото всяка сутрин през следващите три седмици и си кажете, че се обичате и това ще се превърне в рутина. Опитай!
5. Раздялата ви дава смелост да направите нещо необикновено
Сключване на брак, две деца, страхотна работа, подредена къща, две коли и приключенски ваканции - моята лична визия за живота. Днес се радвам на независимостта си, напуснах работата си, продадох цялото си имущество. Аз съм на 31, самотна, живея и работя по целия свят и откривам себе си наново всеки ден. Житейска концепция, която със сигурност не подхожда на всички, но не е задължително.
Това, което постигам е, че докато напредвате в справянето с раздялата си, ще разработвате изцяло нови житейски планове. Не е задължително това да е промяна на 180 градуса, но ще имате стремеж, мотивация и смелост да се справите с нещата и да преобразите живота си.
Смяна на работа, различен град, нов апартамент или тримесечно пътешествие по света - ще се забавлявате толкова много, за да пренастроите живота си! Вярвай ми!
6. Имате повече време за себе си и опознайте себе си!
Научих се да се наслаждавам на времето сам със себе си. Докато в миналото никога не можех да съм сам, защото ми беше скучно и не бях достатъчен за себе си, днес се нуждая от времето си за себе си и също го изисквам!
Наистина трябва да мога да бъда сам със себе си, за да медитирам, да се успокоя, да разсъждавам и да бъда със себе си. Ако нямам това време, съм напълно неуравновесен. Преди няколко години това беше невъзможно понятие.
Невероятно красивото нещо в него: Толкова добре се опознаваш! Днес знам много по-добре кой съм и от какво имам нужда.
7. Ставате по-здрави
Не само аз, но и някои от моите клиенти са направили преживяването, че живеем по-здравословно, защото излизаме по-често, имаме време за спорт, намираме нови занимания (също и за опознаване на нови хора). Времето на дивана е почти нула.
Това е свързано и с точка 4, любов към себе си. Защото любовта към себе си включва и внимателност към собственото ви тяло. Например спрях да пуша, вегетарианска диета и започнах да се занимавам с йога. Защото това е добре за мен и оставям нуждите ми да ме водят.
Освен тези седем точки:
- ... ще имате повече време за семейството и приятелите си.
- ... можете да пътувате, където пожелаете и да откриете света.
- ... имате ли време да опитате нови неща (аз уча испански!).
- ... имате време за кариерата си, защото не е нужно да се извинявате на никого, ако сте в офиса за дълго време.
- ... спонтанността вече не е чужда дума, тъй като не е нужно да се отчитате пред никого.
Може да се интересувате и от тези статии
Това ми се случи само преди много седмици, той ми изневеряваше години наред. Трудно е да се приеме и все още го обичам толкова много. Всяка вечер спя с кошмари. Не мога да намеря решение за себе си и сега съм луд, защото той скъса с мен и ме остави за някой друг
За съжаление и аз не мога да допринеса много за повдигане ... за когото раздялата има толкова много предимства, сигурно сте го забелязали сами и не е нужно да четете във форуми.
За мен, във всеки случай, всеки път, когато някой ме отхвърли или напусне, ставам по-тъжен и по-безнадежден, а перспективите за бъдещето се влошават и влошават, защото не се натъквам на особено привлекателна с биография на връзката, пълна с мъка.
Хобитата и приятелите не са достатъчно емоционални за мен, както и аз сексуално
Все още обвързан с такъв в продължение на много години след раздялата, не понася миризмата на други мъже и т.н.
Разбира се, това е и въпросът за възрастта.
Изучаването на нови неща и всички съвети са утешителни награди, ако искате мъжът на мечтите си да се върне и както някой вече каза, в крайна сметка е възможно и във връзките.
Никога не съм се чувствал притиснат от мъж, винаги съм могъл да правя това, което съм искал - докато винаги съм се интересувал от повече близост.
Нежеланието не може да угоди на никого.
Просто не разбирам защо никой не търси причините за това във форуми като този и вместо това предпочита да говори хубаво.
Току-що се разплаках, когато започнах да чета и сега, когато приключих с четенето, съм щастлив, защото ми даде толкова смелост!
Много се радвам на това, скъпа Вероника! Отговор
Благодаря за точките, които изброихте. Бих дал на всеки един от тях честно „да“.
Съвсем наскоро разделени, отново усещам, че получавам въздух да дишам/да живея.
Отново обичам живота
Мога отново да кажа „Обичам се“
Отново съм свободен
Все още тъгувам за изгубения си партньор и провалената връзка. Защото, ако не бих скърбил или пропускал, знаех, че никога не съм чувствал любов.
И не съм доволен от решението да се разделим. Бих искал иначе. Но щях да съсипа напълно здравето си.
Благодаря ти Симоне за думите ти
Здравей скъпи Тим,
благодаря за опита ви за конструктивна критика. Бих могъл да ви напиша роман в отговор на отговора ви, но времето ми е твърде ценно за това. Само едно: Може би сте прочели моя отговор на коментара на Питър, който ще ви помогне;)
Всичко най-добро за вас!
Симон
Благодаря ти Тим за положителния ти принос, напълно съм съгласен. За съжаление в интернет има твърде много лоши съветници, които подбуждат към егоизъм, ревност и самореализация.Трябва да се добави колко има по въпроса в Библията. Просто искам да го прочета, за да открия ръководство за здравословен брак.
LG
Прочетох публикацията и по някакъв начин чувствам, че ще се почувствам по-добре, ако се разделя.
Бях под напрежение дълго време в брака си
ние сме се развили съвсем различно и начините ни на живот са станали различни.
Имам чувството, че се нуждая от моето нещо и от свободата си за себе си, без да се налага да давам обяснения .
има дни, в които казвам да чукам силно, вече не работи, но по някакъв начин се връщам към същата шибана точка.
Искам най-накрая да го направя и да го направя, разбира се, страхувам се от промени, но не искам да продължи така. Ако тогава много трябва да се промени, това не вярвам. искам да го направя за себе си и моята кимд
Здравей скъпа Лидия,
благодаря за коментара и доверието ви.
Разбирам ви много добре, но за съжаление не мога да ви помогна с едно изречение. Погледнете моята страница за обучение на https://frompaintopower.de/coaching/ и ако се интересувате, просто попълнете въпросника и ще се свържа с вас.
Любов, много сила и голяма прегръдка
Вашата Симона
случайно попадна на вашия блог.
Мисля, че е страхотно как се справяш с всичко. Свалям шапка……
Тъй като раздялата ми беше за съжаление много, много мръсна (беше заменена с друга), естествено се усъмних в себе си много.
В момента съм в тази фаза на самооткриване.
Упражнението е част от ежедневната ми домашна работа.
Първите пътувания са планирани и с флирта отново работи. За съжаление все още не съм стигнал до фазата на спане с други жени, защото за мен тук участват много неща. (звучи странно, знам) Но слава Богу, имам малко опит с моите 32.
Нужно е много, за да оставите стария си живот зад гърба на раздялата.
Реших си, че животът ми е прекрасен, просто без нея.
Животът е красив, когато спреш да плачеш след раздялата.
Между другото, не се притеснявам, че ще останете сами;-)
благодаря за честния ви коментар и много хубаво, че досега сте добре и сте за щастлив Решихте да живеете без бившия си. Тогава бях заменен и също бях неженен до януари тази година;) Всичко ще се оправи и ще намерите подходящата жена, обещавам!
скъпи поздрави
Симон
Здравей Симоне,
Мога да го подпиша така.
Мисля, че когато забележите след раздяла, че можете да се справите сами, това ви дава толкова самочувствие, че сте невероятно горди от себе си.
Едно от най-великите неща за мен е възможността да организирам времето си така, както искам. Да не отговаряш пред никого и да можеш да срещнеш всякакви различни хора, без никой да попита „Наистина ли се срещаш с мъж?“.
Всичко има своите предимства и недостатъци;) Приятно е, че осветявате положителните страни на раздялата.
С Най-Добри Пожелания,
Моня
Много се радвам, че стигнахте до тази фаза и виждам предимствата на вашата раздяла! И аз съм абсолютно съгласен с вас, когато стигнем до точката, в която забелязваме, че е възможно и без партньора, тогава можем и трябва да се гордеем със себе си!:)
Най-добри пожелания и поздрави
Симон
Имам (надявам се конструктивна) критика към вашата статия:
"Освен тези седем точки:
ще имате повече време за семейството и приятелите си.
... можете да пътувате, където пожелаете и да откриете света.
... имате ли време да опитате нови неща (аз уча испански!).
... имате време за кариерата си, защото не е нужно да се извинявате на никого, ако сте в офиса за дълго време.
... спонтанността вече не е чужда дума, тъй като не е нужно да се отчитате пред никого. "
Мисля, че всеки, който (е) преживял това, така или иначе е имал грешен партньор, защото или трябва да правите определени неща заедно с партньора си (приятели, семейство, пътувания) и партньорът да има достатъчно свобода (собствени приятели, работа, собствени хобита, спонтанност). Но какво, ако тези неща бяха там преди раздялата и той/тя все още е сам? Що се отнася до консенсуса, аз съм съгласен с вас: човек трябва да вижда нещата положително и да придобива добрите им качества.
И не всеки реагира по начина, по който реагирате, и след това изведнъж отслабва - много жени след това се хранят от разочарование и тогава се случва точно обратното! Или те имат твърде много килограми на ребрата поради разположението си ... Това, което искам да кажа с това, е, че „идеалният“ образ на красотата на жените постоянно се язди наоколо - приятен за тези, които имат и могат да го направят, но удар за големия Останалите женски видове ... И точно с тях подобно твърдение във вашата статия създава още повече разочарование, до депресия и други подобни ...
благодаря за вашата конструктивна критика! Съгласен съм с вас, че всичко, което сте изброили, трябва да е възможно в една връзка - но често не е, за съжаление. Въпреки това, ако това вече е било така и след това настъпва разделянето, другите точки като „Опознаваш истинските си силни страни и се научаваш да преодоляваш страховете“ и т.н. все още се прилагат, защото научаваш, че по време на процеса на обработка.
По отношение на изявлението ви относно отслабването: осъзнавам, че има жени, които реагират обратното и напълняват заради любовна болест. Това беше пример и моята лична история. „Това, което искам да кажа с това, е, че„ идеалният “образ на красотата на жената непрекъснато се язди наоколо“ - не разбирам, защото никога не съм споменавал, че изведнъж съм изглеждал като топ модел - и не го правя. Току-що написах: „Изглеждах по-добре от всякога в живота си“ и това е свързано с образа на тялото ми.
Между другото, по време на такава болезнена раздяла вие също научавате, че няма значение какво мислят другите за вас, защото се приближавате много повече до себе си и научавате, че всичко е свързано с вас, а не с това да угаждате на другите.
С Най-Добри Пожелания
Симон
Здравейте, казвам се Симон!
Треньор по любов и самолюбие. Автор на бестселър. Супер жена. Ще ви помогна да се обичате и на тази основа да намерите подходящия партньор и да водите хармонична връзка. Научете повече…