7 неща, които можете да направите за интимните си части на тялото Е; годни
Ако искате да запазите младостта си не само отвън, но и под бикините си, вземете следния съвет!
1. Тренирайте и там долу!
Честно казано: по същество вашите мускули на тазовото дъно държат всичките ви гениталии заедно, което с течение на времето увисва, отслабва, губи стойката си и т.н. За да забавите този процес, определено трябва да се упражнявате! Упражненията на Кегел и интимните упражнения например са измислени точно за това.
Знаеше ли? Укрепването на таза и мускулите на тазовото дъно също ще ви бъде от полза по време на бременност и след раждане: тези с отслабени мускули могат да изпитат дискомфорта от инконтиненция.
2. Помислете за епилация!
Гениталната епилация може да доведе до навлизането на повече бактерии и гъбички в тялото ни - ето защо вагиналните гъбични инфекции са толкова чести в наши дни. Ако от друга страна се изчерпвате в по-малка степен, тези проблеми са много по-малко рискови, както и неудобствата, свързани с обрасли космени фоликули и кожни раздразнения.
3. Избягвайте триенето!
Необходимостта от ежедневно почистване на интимните части на тялото ни е голям мит! Бизнесът с интимни шалове и интимни тоалетни всъщност се основава на това погрешно схващане и вагинални гъбични инфекции. Гениталиите ни се самопочистват, на унгарски не е необходимо да се използва сапун, душ гел и т.н. търкайте ги, търкайте ги ! Нещо повече, той само внася повече антитела в тялото ви, на които тялото ви също ще реагира естествено.
Уелнес съвет: Използвайте ph-неутрални, без аромат сапуни и много вода за къпане. Почиствайте само органите си отвън, а не отвътре!