7 неща, които могат да ви се случат след 21 дневна веганска диета; Студио Inforg

могат

След 21-дневно веганско хранене 7 неща ще се променят
Последици от 21 дневната веганска диета

19 служители от университета Джордж Мейсън във Вирджиния са решили да живеят веганска диета в продължение на 21 дни.

Участието в експеримента беше решено въз основа на резултатите от изследването, публикувани в публикацията на Академията по хранене и диететика.
Позовавайки се на ключовите нови констатации на съобщението, той подчертава ползите за здравето от веганска диета, като 62% намаляване на риска от диабет тип 2, риска от смърт и всички форми на рак и изобщо потенциала за рак .

Участниците всеки ден отбелязват промените, които са възприели според дадените критерии. Участниците се придържаха само към веганската диета, веганските основи, а не към (метричните) числа. Те проведоха седмичен уебинар с ръководителя на изследването, който им предостави правила за готвене и прием на хранителни вещества. Безплатна програма/приложение, Vegan Kickstar, беше използвана като ежедневна помощ.