7 нефармакологични лечения за тези с гонартроза и коксартроза
Що се отнася до лечението на остеоартрит на коляното (гонартроза) и тазобедрена става (тазобедрен остеоартрит), пациентите имат повече възможности, отколкото са предполагали, в допълнение към лекарствата.
През март 2014 г. Международното общество за изследване на остеоартрита (OARSI), организация с нестопанска цел, която подкрепя изследванията и лечението в областта на остеоартрита, направи поредица от препоръки за лечение на гонартроза и остеоартрит на тазобедрената става, които отчитат различни характеристики на пациента.
Нефармакологично лечение, препоръчано от експерти
1. Обучение на пациента
Много организации и много експерти препоръчват на пациентите да научат всичко, което могат за тяхната форма на остеоартрит (независимо дали става дума за гонартроза или тазобедрен остеоартрит) и лечението на това заболяване. Например в едно проучване изследователите предполагат, че пациентите могат да бъдат подпомогнати чрез групови образователни сесии и телефонни консултации. Това, което пациентите трябва да помнят, е, че съветът на техния лекар е свещен и че те трябва да следват препоръките на специалиста.
2. Физически упражнения
Разнообразие от упражнения като силови тренировки, аеробика и широк спектър от движения и елементи на тай чи могат да бъдат полезни и в двете болка, както и в случай на функциониране на засегнатата област в случай на остеоартрит на коляното (наричан още гонартроза). Упражнението във вода може да подобри функцията на ставите както при гонартроза, така и при тазобедрен артроз, но предлага незначителни ползи по отношение на болката.
3. Отслабване
Обширен анализ от 2007 г. показа значително намаляване на болката и увреждането в случая пациенти наднормено тегло с гонартроза (остеоартрит на коляното), загубило определен брой килограми. Експертите препоръчват на пациентите да се опитат да загубят 5% от теглото си за период от 20 седмици, за да бъде лечението ефективно. Все още не са доказани ползите от отслабването при артроза на тазобедрената става.
4. Акупунктура
Това е форма на традиционната китайска медицина, която включва въвеждането на тънки, остри игли в определени точки на тялото. Акупунктурата е рекламирана като лечение на болка, причинена от остеоартрит. Препоръката на експертите обаче е "несигурна" и ефектът за облекчаване на болката, причинена от остеоартрит, не се счита за значим.
5. Балнеотерапия
Експертите на OARSI оцениха използването на балнеолечение, лечение, което включва известно време, прекарано от пациентите в горещи минерални извори. Заключението беше, че балнеолечението е "подходяща" терапия за хора, страдащи от множество форми на остеоартрит и други медицински състояния, които са имали малко възможности за лечение.
6. Наколенници, ръкави за китки и други медицински изделия
Експертен анализ установи, че ортезите на коляното и краката са показали, че са ефективни за намаляване на болките и сковаността на ставите, а също така подобряват функцията на коляното при пациенти с гонартроза (остеоартрит на коляното), без да причиняват странични ефекти. Най-важният съвет: използването на тези медицински изделия трябва да става по препоръка на специалиста.
7. Добавки
Някои проучвания са установили, че има някои доказателства, че добавките от шипка и джинджифил във високи концентрации могат да бъдат полезни за пациенти с остеоартрит на коляното и тазобедрената става. Въпреки че рибеното масло има противовъзпалителни свойства, са необходими повече проучвания, за да се докаже неговата ефективност.
Страдате ли вие или вашите родители от болки в коляното или тазобедрената става? Попълнете този въпросник за себе си или за тях и бързо разберете дали той показва риск от гонартроза или остеоартрит на тазобедрената става. Ако попадате в рисковата категория, ще получите безплатна консултация със специалист!