7 наистина ефективни етерични масла, потискащи апетита
Закуските и гладът са двама заклети врагове на диета за отслабване. Но да се справиш с него и да се пребориш с желанието си за определена храна не винаги е лесно. Да се грижи за вашата фигура и линия, вземете етерично масло може да бъде интересно. Всъщност някои имат ефективен ефект на подтискане на апетита намалете апетита си и подчертават усещането за ситост. Следователно подтискащото апетита етерично масло може да ви придружава във вашата цел за отслабване, която сте си поставили. Но кое етерично масло да вземете? Ето тези, които да използвате, за да утолите глада си за нула време !
Много богат на CLA (конюгирана линолова киселина), той помага за унищожаване на мазнините и насърчава чиста мускулна маса.
Как етеричните масла могат да ви помогнат да отслабнете ?
Преди да стигнем до същността на въпроса, нека да видим как се прави етерично масло. Етерично масло се получава от дестилация или екстракция на ароматни растения. Този процес дава възможност за получаване на етерични масла с много различни приложения и добродетели.
Докато етеричните масла често се използват за масаж, облекчаване на определени разстройства (настинки, умора, стрес и т.н.) или за разпространение на добра миризма в къщата, някои имат интересен и мощен ефект на подтискане на апетита което позволява да се намали апетитът и да се бори срещу малките гладни усещания, усещани през деня. Благодарение на това действие етеричните масла ви позволяват да отслабнете по здравословен начин.
Използването на етерично масло няма да ви позволи да отслабнете с щракване с пръст. От друга страна, те представляват естествено решение и истински тласък по време на програма за отслабване. В действителност, освен че намаляват апетита ви, те също така ще ви помогнат да се справите с поривите си за ядене и закуска.
Приемане на етерично масло не трябва да замества някои добри навици като да се храните балансирано и да практикувате редовен спорт.
Потискащо апетита етерично масло: кои да се използват ?
Етеричните масла са известни със своето подтискащо апетита действие. Те могат да се използват самостоятелно или заедно с други масла. Ето преглед на най-ефективните начини да ядете по-малко и да се борите с хранителните си нужди.
Забележка: тези етерични масла, потискащи апетита, могат да се използват под различни форми: инхалация, орално или кожно.
Етерично масло от мандарина
Като част от програма за отслабване,етерично масло от мандарина е много ефективен. В действителност, той помага в борбата с апетита, но също така е полезен за усвояване на мазнини от мастната тъкан и за борба със задържането на вода. Поради това етеричното масло от мандарина помага да се загубят нежеланите килограми, но как да се използва ?
За да се насладите на ефектите от това етерично масло, изсипете капка върху неутрална таблетка (хапче, предназначено за поглъщане на етерични масла) и го оставете да се разтопи в устата (това етерично масло не трябва да се прилага чисто върху кожата). Вземете тази таблетка от етерично масло три пъти на ден докато достигнете идеалното си тегло.
В допълнение към ефекта си, потискащ апетита, етеричното масло от мандарина също има релаксиращи, тонизиращи и източващи добродетели.
Етерично масло от грейпфрут
Ето защо етеричното масло от грейпфрут е идеално за намалете чувството на глад и намаляване на калориите. Имайте предвид, че плодовете имат същия ефект на потискане на апетита като етеричното масло.