7 мисли, които водят до затлъстяване - Моето най-скъпо отражение
Преяждане? Емоционално хранене? Затлъстяване?
Тези явления едва ли трябва да бъдат представени днес.
И оттогава можем да ги обвиним за хиляди фактори
- липса на време (което по някаква причина автоматично идва на ум, когато се обсъжда темата за движението)
- и така нататък,
предоставяме отлични вратички, за да хвърлим отговорност за защитата и поддръжката на нашите собствени тела.
Но какво, ако сме решени да го направим, че да, ние поемаме отговорност и се опитваме да не пълним емоционални (или почиващи или нещо друго освен хранителни) недостатъци в живота си с храна,
някакъв малък дявол обаче се намесва отново и отново,
и ние самите не разбираме защо ядохме тази торта, когато тя никак не вървеше добре;
защо набутахме цялата торба с чипс, когато вече имахме гадене от него;
защо изядохме остатъците на бебето, след като дори нямахме топка шоколад в нашия клон за вечеря. .
Какво е това малко дяволче? Ето какво проследих:
Зададох въпрос във Facebook, че какви мисли, особено от детството, се събуждат у хората, когато става въпрос за ядене на храна, независимо от обстоятелствата.
Получени са много отговори! За да ги обобщим така че хайде
списък „най-доброто от“ и какво стои зад него:
- Трябва да ядете всичко
На кого е казвал някого това изречение? И кой е свикнал да спира да пита ЗАЩО? През повечето време чуваме това?
От нашите родители, нашите баби и дядовци, хора, преживели ужасите на войната. Да, останахме с тази поговорка от военни времена, трудности, предполагащи, че ядем, когато сме, и след това всичко, което можем, защото кой знае кога ще имаме или ще имаме възможност да го направим отново следващия път. И ние уважаваме с уважение мъдростта и опита на нашите възходящи, свързваме се с тях с любовна връзка, не ги разпитваме.
Дори сега, само отделяйки се от тях, нека да разгледаме обосновката на това изречение за неговата реалност тук и сега:
Заплашва ни или конкретно напр. аз тук февруари 2020 В 6, в Будапеща, да кажем утре няма да имам какво да ям? Когато по-голямата част от бездомните не искат и не приемат храна, защото храната е „винаги ще бъде така“. Тук очевидно въпросът за качествено-количествения глад очевидно не е на масата, а само въпросът „да или не“. (Между другото, тук в близкия ъгъл имаме няколко бездомни познати и понякога виждам колко добре се хранят.)
Мисля, че не е трудно да се види, че в настоящата ни реалност това изречение е (в повечето случаи) без значение и дори вредно в много случаи. НЕ е нужно да ядете всичко.
- Ти си тръгвай, докато те гладуват в Африка
Вдигнете ръка, който НИКОГА не е помнил африкански деца, когато някога са изхвърляли храна? Колко дълбоко проникна това ‘учение’? В него има много силна вина, очевидно корените на това се връщат във времената на нужда и няма логическа връзка между двете клаузи. Защото, ако напусна, африканските деца (и възрастни) все още ще са гладни по същия начин и най-вероятно няма да помогне на тяхното положение, ако ям това, което вече не е добре за мен тук и сега в Европа. Продължавайки този ред на мисли: